Tänk nu har jag gjort Meditation 9 och 10
Dag 9 i går kväll eftersom Fröken Henningsson var alldeles för dimmig och trött i går/tisdags morse /
Så det fick bli på kvällen i stället . Men det gick lika bra det .
Man kanske t om ska göra den morgon och kväll tänker jag nu 
Borde bli dubbelt så bra .....eller vad tror ni??
 
Morgonstund har guld i mund .....
Så heter det bestämt 
Hittade inget guld i morse men skam den som ger sig 
Kommer säkert att finna något innan dagen är över 
Skam den som ger sig 
Mera ordspråk åt folket 
Hihihi
 
Vaknade 04.00 i dag denna strålande onsdagmorgon 
Sista dagen innan ledighet 
Kan njuta länge och mycket av denna dag 
Och man hinner massor när man vaknar tidigt 
Jag avverkade Dag 10 med Deepak 
Trevligt att umgås med Herr Chopra
En manlig fägring så här på morgonkvisten..
 
 
I nourish the universe
And the universe nourishes me
 
En bra start på Dagen
 
Man hinner mycket en sådan här morgon 
Meditera, vattna blommor , frukost , kaffe , Läsa Fian Eklunds blogg om hennes liv med Brynolf i närheten av Bög
ska lägga in bloggadressen ...hon skriver så fantastiskt bra om sitt liv i bland ankor,sin Sudd,alla djur ,väsen och alla märkligheter . I dag hade hon ett underbart inlägg om den Blomstertid du kommer och vemodet som rullade in i hennes liv och skog . Vackerhet som endast ord kan förmedla och den energi som är Fian . 
 
https://fianochbrynolf.wordpress.com/2014/05/27/vemodet-rullar-in/
 
Näää....nu ska jag starta cykeln och trampa iväg emot mitt Kära arbete på den vackraste vägen genom Parken i vår stad ....där jag kan dofta på blommorna och ta med mig en del av dofterna in i dagen 
 
Ha dä 
 
Catarina
 
 
Nu är dag 8 me Deepak avklarad 
Att vara i sitt inre i stillhet är en utmaning 
Att bli kvar där och låta tankarna flyta förbi ...inte behålla dem 
Att se på sin dag som ligger framför oss och skapa den utifrån hur vi vill att den ska vara 
hur den ska manifesteras i det inre för att sedan ta den ut och förverkliga den
 
Rätten att döma någon.....har vi den ??
 
Det är inget som är givet oss i från början 
Det är någonting vi skapar utifrån oss själva 
I tron på vilka vi själva är ....eller som vi tror att vi är 
Inte de gudomliga underbara människor vi är skapta att vara 
 
Att se på människor och ha en åsikt om hur de är 
Vad de gör ...hur de ser ut och så mycket mer 
I stället för att låta dem vara precis som de är 
Låta dem leva sina liv och i stället ta hand om vårt egna livsmönster 
Är det något som vi anser är rent och fint att analysera människors liv 'och deras sätt att agera ??
När vi inte någonsin har fått den rätten att göra så 
Den har vi tagit oss 
Och är dessa tankar goda tankar ???
Ska det här ta upp vår tid under dagen i stället för att se på vilka
vi själva är och ta ansvar för det 
Göra bättre val för oss själv och därav också för vår omgivning
 
 
En utmaning står för dörren i dag 
Att göra en förändring 
att vara medveten i varje tanke är inte alltid så lätt
Varje tanke under dagen är ett ansvar vi har inför oss själva 
Det skaper resten av dagen 
De kommande dagarna i våra liv
Att välja att leva utan negativa tankar 
Utan fördömanden
Vi kanske tycker att en åsikt inte är så mycket 
Men om man ser på den så kanske den inte är så fin och så godhjärtad?
Om den är färgad av våra åsikter om hur vi tycker att en person ska vara ....
Hur god är den d?
Om vi inte kan tillåta en person att få vara just det den är här och nu 
Att förstå att den personen ansvarar själv för vem den är och vem den vill vara 
Deras vilja och önskan om sina liv är deras ansvar ...inte vårt 
Om vi lever utifrån hur vi vill att våra liv ska se ut 
Så kan de se förändringen och kanske de själva  villl göra den också 
 
Men vad vet jag ....
Jag gör så gott jag kan 
Jag tränar varje dag att göra gott nog 
Det bästa jag kan 
 
Ha dääää
 
Catarina
 
 
http://www.deepakchopra.se
 
 
Har gjor de tre första dagarnas meditationer 
De gjorde jag i går 
Det blev en lång dag med många medittioner 
Först min vanliga på en timmer ungefär 
Det blir som det blir 
Sedan fick jag inspirationen av vännen Tina 
Och då slog jag till och började 
Två på fm och slutligen två st i går kväll
 
Jag lovar att jag sov gott 
Tills sonen skckade sitt sms vid 04.30 förstås 
Men så är det 
Det ska bli spännande att fortsätta resan med Deepak 
En vis man med en hel del att förmedla till oss om vi är redo att ta emot 
 
Jag är det ...
Älskar att pröva nya saker och det var länge sedan jag var med i någon sorts meditationsgrupp 
Och det här är ju en sorts sådan grupp även om vi sitter utspridda och gör det när vi har möjlighet 
Men det är ändå tillsammans på  något sätt
Vi jobar med det vi behöver jobba med precis där vi är 
 
 
Tänkte att nu ska jag ge mig i kast med dag 5 och 6 
Kanske t o m klarar av 7 också lite senare 
Vi får se 
 
Jag ger mig i väg nu till meditationens sköna värld
 
Ha däää
Catarina
 
 
 
 
Mors dag 
Alla mammors dag 
Alla de kvinnor som axlar mammmors roll ute i världen 
Alla som älskar och stöder våra barn ute i världen 
De som vårdadr och tar hand om någon
Innehar en modersroll 
Det är Er /Vår dag i dag 
Hoppas den blir förgylld på något sätt 
Med ett leende ...en kram ...lite uppskattning 
 
I dag blev jag väckt av ett sms 4.30 av Sonen som Var på Lan hemma hos en kompis 
Han vill bli hämtad före 12.00 
Det var starten på min Mors dag 
Tiden har funnits även i dag för tankar 
Jag har njutit av en stilla morgon 
Meditation ...stillhet ...andning
Levande ljus 
Kaffe ...Frukost 
Av enkla ting blir man glad 
Man ser innebörden i livet 
Att i det enkla så finns allt jag behöver 
 
 
När jag hämtat soen så bär det av till Käre Mor 
Lite kaffe med något gott till vankas det där förstår jag 
I dag blir det en  Blender till Käre Mor 
En med flaskor till i vitt och rosa 
Hon fik en enkel tidigare 
Men när hon nu kommit i gång så ska ho få en lite roligare ...gladare och framförallt 
bättre variant 
Det ska var kul och fint att vara nyttig också 
Det blir lite mer nyttigare mat i mors mage med den blender i huset
En dyrare present än de blommor hon brukar få 
Men det är min Kära Mor 
Som burit mig i nio månader 
Ammat mig ....bytt mina blöjor 
Blåst på mina sår och satt på plåster 
Kammat ut mina kråkbon i håret under vilda protester med orden
Ska man vara fin så får man lida pin.....
Legat vaken på nätterna och väntat på att nyckeln ska sättas i dörren 
 
Foto: I love my mom <3 <3 <3
 
Den här bilden är så bra 
Någon delade den på Facebook i går 
Den säger allt ...och mycket mycket mer 
 
Så jag tar sonen , Blendern och lite god saker til den 
och far till Mor på Go fika lite senare 
 
Önskar er en fanstastisk dag 
 
Ha dääääääää
 
Catarina
 
 
 
Funderade litegrann i går morse n
Vaknade tidigt ..så där runt 4.00 snåret 
Då får man en massa gratis tid ju 
Tid att reflektera över livet 
 
Det var en sådan där morgon som jag kände mig lite ensam av någon anledning
Inte så vanligt måste jag säga 
Men det är klart att man som ensamstående mamma till en tonåring 
kan känna sig ensam emellanåt 
Leva som ensam vuxen ...har jag alltid gjort ....gammal ohejdad vana skulle man kunna säga
Själv valt eller ej....det är som det är 
I bland kommer den där känslan ...ensamheten 
Fast den går över ganska snabbt 
Jag lever ett stilla liv 
Full fräs på jobbet med allt vad det innebär 
Sedan går jag gärna in i min tystnad 
Där jag gör det jag gillar mest 
Som att sticka , virka ,skriva en massa saker 
Olika texter av varierande slag 
Klokheter i från lilla mig ach en del andra också som har något att berätta för lilla mig 
 
 
Vad gör jag mer ??
Mediterar .....funderar .....
Utan möjlighet till allt det här och mer där till 
så skulle det nog vara svårt att vara den jag är 
Har ett älskat kollo där jag tillbringar mycket tid när det är säsong
Jag älskar böcker
Älskar att se på film en hel dag utan att gå ur soffan om jag käner för det
 
Men ensam känner jag mig nästan aldrig
Men den här morgonen slog den till
Kände på den ...vände på den 
Smakade på den
Ensamheten 
Kände jag mig ledsen ???
Näää
Men ensam 
Jajaja....
Men livet är märkligt 
Satte mig på cykeln och trampade i väg till jobbet 
Allt eftersom så vände känslan 
Såg hela mitt liv där på cykeln
Allt att vara tacksam för 
All frihet ...allt det goda som finns runt mig 
Började känna mig helt vansinnigt lycklig i stället 
För livet jag lever ...att jag får leva det 
Ensamheten är en känlsa vi skapar även den 
Finns den på något annat sätt 
Tron på att vi är ensamma skapar känslan 
I ensamheten ....tystnaden så är vi inte speciellt ensamma 
Finns alltid energier runt oss som vill oss något om vi är tillräckligt stlla 
Så ensam är jag ju aldrig 
Finns alltid någon skyddsängel eller något annan skönt väsen som vill ha sällskap av mig 
 
 
Att leva i tvåsamhet behöver inte betyda att man är mindre ensam 
Man kan vara ensam i stora sällskap för att man inte hör hemma där 
Ensamhet är ett laddat ord för många
Är ensamheten farlig ??
Tror ite det ...snarare en lyxvara ...en livsnödvändighet  
Men undrar om man utan ensamheten ....tystnaden ...stillheten 
Har möjlighet att reflektera över livet 
Att stanna upp och komma i kapp sig själv ???
Det är nog kanske inte så lätt
 
Så jag älskar ensamheten och jag älskar den 
Skulle inte kunna leva utan den 
Den gör mig möjlighet att andas 
Att se och känna 
 
Ensamheten kan vara så vacker 
Som en cykelväg till jobbet genom en stadpark en tidig morgon 
Alla blommor , naturväsen .....all vackerhet 
Det bjuds man på i ensamheten 
Det är vackert 
Ensamhet 
 
Ha däää 
 
Catarina
 
 
 
 
 
 
 
I varandets liv är allt förgängligt 
Stunder av ljus 
Invävt i ögonblickets tystnad 
Väcker tankar till liv
om ett liv bortom gränser 
Förkastlighetens skugga 
växer inte längre här
 
I en evighet utan slut
Utan början eller mitt
En oändlighetens myt
likt sandvågor i en öken
sveper genom våra tankar
Våra känslor
likt en smekande vind 
I ett kärlekshaav utan stränder 
I ett böljande
 
Catarina // Y
 
 
 
 
Minut för minut i livet som går
Varje droppe av sand i tidens bägare rinner ned 
i en strilande virvel står tiden aldrig still
i varje andetag en vindpust tycks dröja
 
I en öken utan tårar 
bara sand så långt ögat når 
I ett blickfång genom livet 
i månskärans sken
En avbild i sanden
varje korn har sin plats 
i en dyn av dessa korn livets palats sakta byggs 
 
En byggplats i universum rymmer allt 
Livets hela spektakel vilar där
I skuggan under palmblaadens bredd vilar skuggan brevid solljuset i själens gryning
I stort och smått vandrar vi på själens vingar 
Utan kraft i vingarnas slag färden stillas av
 
Utav kraft i från ett växande hjärta flyger vi lätt genom själens korridorer till friare vidder 
 
I en frihet likt öknens sandkorn böljar vi fram
skapar nya föränderliga dyner i framtidens gemak
 
Med en lätthet som i varje korn vår färd skall då bli
Svävande nyskapande färd väver nya vingar till vår själ
 
I framtiden träder vi in vingslag för vingslag 
Sakta bär färden vidare med oss in i framtiden 
 
Catarina
 
 
 
 
Töat färdigt har det ...så om jag nu blev gömd i snön så kanske det är dags att damma av mig litegrann
och träda fram i ljuset och göra bloggen lite mer levande 
Hej å hå
 
Livet fortsätter 
vad som än händer 
 
Ska ta tag i mitt skrivande på alla sätt och vis
Rycka upp mig lite 
Få ändan ur vagnen med andra ord
Och eftersom den inte är så liten så kan det ta ett tag
Kanske bör styrke träna också så att jag orkar
Jajaja
fast snart har jag skrivit ett inlägg och det går med andra ord framåt 
Ett inlägg är mer än jag gjort på flera månader alltså en ren bedrift 
 
 
 
Vad händer i mitt liv 
Jag jobbar äter och sover 
Har mitt Kära kollo där jag rensar i ren förtvivlan nu 
För att jag ska få ordning så att jag senare kan få sitta och bara njuta 
Blir det så tror ni 
Näääää ...inte direkt 
Det finns alltid en massa skojsigt som man kan göra i stället 
Alltid något som ska grävas upp och flyttas , plockas och torkas eller någonting helt annat 
 
Skräp skräp och åter skräp som ska köras till tippen 
Men emellanåt så stickar jag eller virkar 
Jag skriver mina texter och lita andra kloka ord
Försöker att vara lite mer i den andliga världen med mina meditationer m.m
LUgn och fin blir man då 
Man  kommer ned i varv ...lite närmare sig själv 
 
Att andas är också nyttigt
jajaja....säger ni säkert ...annars dör man antagligen
Men om man andas mindre bra ...alldeles för ytligt 
Inga lugna fina djupa andetag 
Inte korta snabba uppe i bröstet 
utan sådana som ger både energi och kraft 
Då behövs inte så många andetag 
Vi håller oss lugnare ...mindre stressade
Det blir som en meditation för kroppen 
Man kommer ned i varv utan att sitta i meditation
 
Det mesta handlar att ta hand om sig själv 
Ta ansvar för sitt liv och vara delaktig i det som händer 
 
 
Det finns så mycket vi kan göra för att må bra ....att må ännu bättre 
Det handlar om val 
De goda valen för de goda sakernas skull
De som man väljer med hjärtat 
Genom hjärtat ...den rätta vägen att gå
 
Se där 
ett helt långt inlägg färdigt för avgång till de som önskar läsa
Vi får se om någon klickar sig fram till bloggen 
Vad vet jag 
men det är ju alltid kul om någon kan tänka sig att läsa den också
 
Tills nästa gång 
 
Ha däää
 
Catarina