I dag ska vi plocka frukter i från Kunskapens träd 
Jag ska studera klimat smart alternativ 
matsvinn och mycket mycket mera 
 
Det ska bli en lärorik förmiddag med kära arbetskamrater
Det ser jag fram emot
Efter att ha ätit lunch tillsammans så blir det åter ett studiebesök
På Mariebergsskolan denna gång
nytt och fint är det där
Vi ska dit och drömma lite 
Fika och ta ett snack med våra kollegor på i köket där
 
Så ni får ha en bra dag 
det ska jag 
 
Ha dä gôtt
 
Catarina
 
En dag fylld med roliga skaer bringas mig i dag 
Ska på studiebesök på Tullholmsgymnasiet i dag
Sedan ska det bakas och frysas in en massa kreativa degar på jobbet
Förbakas ska det göras 
Inte gräddas
Det är det senaste för oss
Så får våra kära gäster nybakad bröd
Godare än infruset gräddat
 
Sedan är det en hel massa annat på programmet 
 
men efter arbetsdagens slut bär det nog av ut emot Skutberget för en stilla promenad
Skönt med frisk luft i lungorna innan man dyker in hemma
Får passa på att njuta av alla ljuvligheter i solskenet 
D- Vitaminer heter det visst 
För mig är det ren kärlek 
 
Så jag önskar er alla en bra dag i solen 
vart ni än befinner er 
 
Ha dä gôtt 
 
Catarina
 
En tur till tippen 
Sedan en ledig dag i solen
T om en leende sten mötte mig 
Den var lite kamouflerad av ett litet snötäcke 
Men det förtydliga bara leendet 
 
Värme och sol tinade upp min kropp och själ
Vad mer kan man önska sig ...
 
Lata dagar i solen 
 
Tystnaden ..krispet under skorna når öronen som ett ljuvt gehör i från naturen
Det är förödande vackert en sådan här dag
Isväsen som dansar framför ögonen i en stilla förunderlig rörelse
 
Tänk om alla såg
Men i stillheten och tystnaden finns allt 
Bara man ser efter 
Sjunker in i stillheten och tillåter sig att se
 
 
T om en fågel hade lämnat en bild i snön 
Undrar hur många som såg den
Alla små tecken i från ett fulländat universum
 
Många har t om bråttom när de ska ut i naturen och röra på sig
Glömmer lätt bort att även själen behöver sin motion också
Man gör sin ronda ...sin tur i spåret
och ilar sedan vidare till nästa punkt på dagordningen
 
Men om man stannar upp så finner man små mirakler vart än man går
 
Jag satt länge och njöt av allt 
En stilla meditation 
Kände att jag fick en stor dos silvervitt gnistrande ljus rakt in i min kropp och själ
 
Vad kan man säga 
 
Life is good 
 
Tänker så här 
Hur underbart vore det inte om vi alla dagar fick i oss alla livgivande färger 
Vitaminer har färg 
Energi har färg
Vi behöver energi
Är det inte märkligt att allt grönt är väldigt bra för oss
Det har mycket läke kraft i allt som är grönt
Gröna blad m.m
 
Så skulle vi äta efter färger varje dag 
en dos av varje färg dagligen 
Då skulle vi nog bli friska 
Eller??
Vi skulle åtminstone bli gladare av en tallrik full av färg
Färska levande grönsaker 
Så levande de nu kan vara med dagens transporter???
 
Därför så har ju smoothies blivit en självklar kvällsmat för mig 
Tänk vad klorofyll och andra vackra färger man kan få i sig via en smaskig smoothie
Man väljer färg efter humör kanske???
 
Spännande eller hur???
Ja livet är gott
 
Ha dä gôtt 
 
Catarina
 
 
 
 
Dagen inleddes med ett besök hos tandhygienisten
så var det avklarat tills nästa gång
Det är skönt när de årliga kontrollerna är gjorda 
Tandläkaren 
Bilbesiktningen
 
Det är väl för att man inte kan laga tänderna själv 
kan inget om bilar
 
De andra sakerna kan man faktiskt lyckas med själv som 
händer i vardagen
Men att laga blar och tänder har jag inte lyckats med än
Förr brukade jag slipa rost och ha mej och feja och fixa 
Det blir mindre och mindre eftersom åren går
 
Men som sagt ....en sak avklarad 
Den andra är nog en kostnadsfråga 
Vad mycket som ska kostas på
eller inte
Men den gamla holken går ett tag till 
så varför slänga ut en massa stålar på en ny
För köpa en bättre begagnad känns det inte som något läge för nu
 
har välsignat mina räkningar och skickat i väg dem med 
Man får var tacksam att man får in pengar så att man kan betala sina räkningar 
Då vet man att man har ett flöde i energierna 
Man tar emot och man ger
precis som det är tänkt 
 
All energi som blir liggande på hög
det är ju stagnerad energi
Energi som inte rör sig 
 
Det kan aldrig var bra  
Så när oron sätter in 
Betala en räkning till 
Töm kontot på de sista slantarna och le 
Det kommer snart nya
Det kommer alltid in så man klarar sig
Även om det inte är mer 
Men man klarar sig 
Man överlever 
För att man kan och för att man vill
För att manväljer livet
 
Det har jag valt 
 
LIVET!!!!!!!!!!
 
 
Planerna för dagen 
 
Tippen ....
kanske promenad på Skutis eller annat trevligt ställe
 
Mat
Fika 
Läsning 
Stickning
 
Jag vet inte riktig t
 
Vi får se 
 
 
Ha dä gôtt
 
Catarina
 
Bild: from:Smoothie Alchemy
www.rawforbeauty.com
 
https://www.facebook.com/pages/Rawforbeauty/222272341214778
 
 
Snart är våren här 
 
med nässlor och allt annant grönt vi kan hitta i naturen 
Men tills dess får vi nöja oss med annat 
Förråden i frysar börjar tryta ...det är dags för på fyllning 
men det tar en stund innan det är dags för att skörda det nya gröna 
 
Men tils dess får vi tillverka av annat 
Det finns massor av gosaker vi kan använda oss av 
Gröööööööööööönt
är faktiskt 
Skööööööööööönt
För kropp och själ 
så 
 
passa på att tillverka en massa grönt nu när solen börjar skina 
vi behöver det gröna
klorofyllet det livgivande för oss alla 
för kroppen att läka
för att själen ska få den gröna harmonin
Den skapar 
den livnär 
den livger 
den är mycket för oss som vi glömt bort 
 
Men ta en boost för att återuppväcka livsandarna
 
Det gör jag 
 
Ha dä gôtt
 
Catarina
 
 
 
Jaaaa.....dagarna har gått fort
Har inte fått till några rader här på flera dagar
Sportlovet har börjat ...eller det börjar på måndag om rätt ska vara rätt
 
 
Det har varit full upp som vanligt
Jobbar veckan i en rasande fart
 
Det blev lördag....
Ledighet
Extra ledighet på måndag 
Det blir skönt
 
Staratade ledigheten med meditation
Det är verkligen en bra avslappnings metod 
Rensa  ut lite ...skänka sig själv avslappning och frid i kropp och själ
Den som inte gör det 
Börja nu
Det förtjänar ni 
Det finns nog ingenting som inte är bra med meditation
Den läker ...lugnar ....renar.....skänker stillhet till kroppen
sänker blodtryck 
Återhämtningen för själen som så väl behövs
 
 
 
 
Lördagen gick åt till lite röj 
Lugnt och stilla
Tvätt....disk ..ihop plockning av veckans stökerier
Sedan till käre mor 
En liten loppis tripp
till 
 
Östpendeln
 
 
https://www.facebook.com/OstpendelnSecondHand?fref=ts
 
sedan en sväng till Tidafors loppis
 
Och kan ni tänka er 
Inte en pryl kom med hem 
Det är skönt 
Inget onödigt shoppande
Det är bättre med lite nödvändigt bortskänkande i stället
 
 
Kvällen avslutades med pizza för sonen och en räksallad med avacado
i från kära Mama´s på Bergvik
Lite käckt att handla mat och köpa med färdiglagat hem på lördagkvällen
Det får en stackars kock unna sig 
Skönt att komma hem och landa i soffan med färdig mat och stickningen i soffan
 
Och nu.............
 
 
 
Jaaaa.....
Söndag är det nu 
I soffan med kaffe 
Frukosten klar 
Film ska snart avnjutas med stickning och kaffe
I pyjamas eller vad outfiten ska kallas 
Inte många knop i dag
 
Återkommer för nu är Elsa Billgren med sina klänningar på tv 
 
Måste ses. 
 
Ha dä gôtt
 
Catarina
 
 
Här är varken lell lördag eller fest....
Dä ä bare en da mett i vecka  
 
På ren värmländska
 
Känns lite slött och avslappnat just nu
inte så mycket fart och fläkt 
Men så får det vara i bland 
lugn och ro
Snart sätter det säkert fart i gen
Full Rulle!!!!!!!!!!!!!
man kan ju alltid hoppas.....
 
Sitter i sôffa mä steckninga 
Dä ä skönt
 
Så jag fortsätter stecka på min pytt ja
 
Ha dä gôtt
 
Catarina
 
 
 
 
 
 
I dag var en sådan där rörig dag 
Hur trött som helst i morse 
Men man vaknar till bara man får skaka rätt skelettet
Är det åldern eller är det bara måndag???
Vem vet....
Både ålder och måndag kanske 
En salig röra 
 
men med ett leende på läpparna så går  allt mycket lättare
Så utan några större plågor så har måndagen avlöpt riktigt smärtfritt
Hemkommen så har det varit lugnt och fint
Diskat gjorde jag i morse 06.00!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Så det var bara lite kök till sonen som skulle fixas 
Kaffe har jag sörplat i mig i stora lass
Tänkte att min headace skulle försvinna
Och den har börjat lana av
 
Så nu har jag faktiskt börjat på en liten stickning 
Har inte varit något av det slaget sedan jullovet
Lite inspiration infann sig 
Försöker avverka lite garn som jag har liggande 
Har fyndat så mycket på loppis 
Och nu är det dags att sticka upp lite av det 
Nu är det en sjal på gång ...en pytt
Så kan det vara 
Men det blir nog bra 
Ullgarn som jag gillar mycket 
Svart med lite silverglitter i 
Kan nog bli snyggt 
Så jag stickar vidare i mitt hörn av världen
 
Ha dä gôtt
 
Catarina
 
 
 
Snart töar det bort 
Eller vad tror ni????
Men det är klart ......snart så sjunker temperaturen i gen
då fryser det till och vi kan få mer snö 
I dag kommer det lite snö ...men den smälter nästan innan den hunnit nå marken
 
Det är söndag och allt är lugnt och stilla
Allt är i sin ordning
Städat ...tvättat ...handlat
Frukost ....fika ...mat ....fika 
Ja ...film nr 1 i soffan 
Klart 
Film nr 2 i satt
Maskor upplagde på stickor 
I fall att
Eller om det blir vågrätt läge i sôffa 
 
En glad överraskning var det när jag hittade kolasnittar i frysen
Glömde bort att jag frusit in det till julen
Så nu ska det fikas i gen
Det är så gôtt å mysigt 
så nu blir det film 
 
Ha dä gôtt
 
Catarina
 

Behöver inte


Livets lek jag lever 
tycker jag 
ok det är 

so what 

mej själv håller jag kär 
väldigt nära 


jag alltid är 
där jag är 

så varför skulle det ha betydelse 
vad andra vill 
de får vilja någon annanstans 

"görsomvi" orkestern 
får inte spela här 

botaniseringen i mitt liv 
min exkursion 
ingen annans 

så om inte jag sitter 
där jag satt i går 
spelar roll 
sitta still 
i själens boning 

nej 

ingen förskoning 

sätt in dej själv på livets upplevelsekonto 
kanske någon checkar in 
tar ut dej 
njuter av det du har att ge 
upplever dej 

nya insättnigar 
uttag 
äger rum 

livets mirakler hoppar man inte av 
deltar 
självtagnings stationen 
alltid öppen 

självscanning för livet i denna line 

endast 

Catarina©
The greatness of a nation and its moral progress can be judged by the way its animals are treated." 
Mahatma Ghandi
 
Startar dagen med ett inlägg om ekorrar 
 
Squirrel shoot in Holley, New York
http://www.latimes.com/news/nation/nationnow/la-na-nn-squirrel-shoot-holley-new-york-20130215,0,5393261.story
 
en årlig jag på ekorrar i New York
 

A squirrel nibbles on a kernel of corn. Officials in the town of Holley, N.Y., said they are going ahead with a squirrel shoot fund-raiser for the fire department despite protests from animal rights groups. (Tom Dorsey / Salina Journal )

 

For the last six years, the volunteer fire department of rural Holley, N.Y., has raised money for new equipment by sponsoring a hunting contest to see who could shoot the fattest squirrel. Other than some concerns that cheaters might pack squirrels with rocks before weigh-in, the event has always gone off without a hitch.

Until now.

This year, the squirrels have gone viral, and the social media campaign to stop Holley’s seventh annual “Squirrel Slam” on Saturday has turned into full-fledged cultural warfare between Americans who feed squirrels and Americans who serve them in pot pies with sherried mushrooms.

Passions are running so high that the FBI had to be called in to investigate death threats against “the whole village board, the police, the firefighters” and virtually every official in the one-square-mile village, according to Police Chief William Murphy, who noted that he neither hunts nor eats squirrels himself.

In the pro-squirrel camp are animal activists, wildlife rehabilitators, a state senator, gun opponents, a New Age minister in Texas who heals wounded squirrels through Reiki massage, and a small subculture of pet lovers eager to spread the word about the unique joys of “homesquirreling.”

Through Facebook postings, online petitions and up to 3,000 emails a day to Holley officials, the squirrel advocates have tried to persuade the fire department to cancel the slam, which offers cash prizes of up to $200 to two-person teams whose five-squirrel limit weighs the most. (“No internal packing or soaking of squirrels for added weight!!!” the rules state.)

Of particular ire to hunt opponents is a new category this year offering a special prize to participants under the age of 14.

In addition to cash awards for dead squirrels, the slam will raffle off rifles, including a semiautomatic .22-caliber assault-style gun similar to one Connecticut police found in the arsenal of the Sandy Hook school shooter – a fact that has further incensed the squirrel advocates.

“BREEDING SERIAL KILLERS,” railed one commenter on the Facebook page dedicated to saving Holley’s doomed rodents.

“Children as young as 12 years old are being encouraged to participate and kill with guns. When I saw that, I just felt our culture is going the wrong direction,” explained Julie Gallagher, who teaches Reiki massage and sends healing energy through pecans to sick or wounded squirrels around the lake where she hikes in Austin.

“I noticed that when I would give an injured squirrel Reiki, the squirrel would heal much more quickly than humans,” Gallagher blogged on her squirrelplanet.org website. “I realized that the mind of a squirrel is free and without concerns. Therefore there are no obstacles to their experiencing complete healing.”

Gallagher said that nasty messages and threats from pro-gun types and squirrel haters prompted her to temporarily dismantle her website after she launched an online petition to stop the Holley hunt.

She was among three squirrel campaigners to collect more than 35,000 signatures  begging Holley not to "slam" its squirrels. The squeak heard ‘round the world was echoed by state Sen. Tony Avella (D-Queens) at an Albany press conference he held Monday in defense of the squirrels.

“What the heck is going on in Holley?” Avella demanded. “Picture this little squirrel going to get a nut, probably coming up to the individual, trying to be friendly, and then the kid pulls out a gun and shoots him!”

In Santa Cruz, a woman launched a crowd-funding campaign on indiegogo.com to raise $5,000 to offer the fire department if they would call off the squirrel slam. The New York City-based Friends of Animals promised that its grateful supporters would donate “far more” than what the hunt is now expected to rake in from its $10 registration fees. More than 1,000 tickets –triple the norm – have been sold so far, the police chief said Thursday, with hunters heading in from Buffalo, Rochester and even Pennsylvania.

In a terse statement read at the monthly planning meeting Monday, Holley Mayor John W. Kenney Jr. said that, since squirrel-hunting is legal in New York and the fire department’s fund-raising efforts had the full support of village trustees, the matter is not up for debate.

Friends of Animals state director Edita Birnkrant said she was unable to get through to the mayor or fire chief to make her matching-funds offer.

“The town clerk told me, ‘You don’t understand, every official in this village is 100% behind this event. Our values, our way of life, our culture, is about hunting.’

“I’m pretty sure if we had offered $100,000, they wouldn’t have canceled it.”

 

En nation som"älskar " sina djur?????

 

Ha dä gôtt 

 

Catarina

 
I går gjorde jag ett inlägg om ett kort jag tagit som visade sig ha ett namn inskrivit i isen
Märkliga saker kan hända 
Betydelsen av det som händer är kanske mer än det vi ser 
Men det kanske inte är mer än just det vi ser där och då
Att vi får små budskap i vardagen där vi går
I ett fantastiskt liv 
Ett hetl vanligt liv är allt möjligt
Min vän fick ett budskap genom mig den där dagen i början på januari
Då jag tillbringade en hel del dagar ute vid Skutberget 
Jag promenerade ...fotograferade
filisoferade.....mediterade
Helt underbara dagar
Naturen var där och mycket saker gav sig till känna
Fina bilder tog jag och ett flertal av dem visade 
andra saker när jag väl kom hem och hade laddat upp dem i datorn och tittade på dem igen
Kortet med namnet Tina var ett av de korten som jag inte ens såg något speciellt i
Inte förrän min vän Tina såg det
 
 
Det var hennes budskap
Att det visar på att hon var med mig 
Någon lämnade ett budskap till henne genom mig 
Kanske betyder det att allt är möjligt 
Att även om hon inte var där så var en del av henne där
Eftersom allt hör i hop 
Allt är sammanbundet  till en enda stor kärna 
Varifrån allting utgår
Så att hon fanns där
och att någon visste att jag skulle lämna  budskapet vidare till henne
Var redan skrivet i stjärnorna 
Och det blev ju så
Att tina som bor någon helt annanstans får sitt namn skriviet i ett stycke is 
som jag har plockat upp och placerar på ett berg ute på Skutberget för att fotografera i motljus
en solig dag i januari.
Och av alla bilder jag tagit så väljer jag ljust den bilden
Jag tog många kort den dagen
Jag tog tre bilder av just den isbiten 
Men det är bara i den som jag la upp i Tinas logg som namnet Tina finns med
 
 
Så visst är det underbart 
Ett bevis på att allt är så mycket mer än vad vi ser 
Eller man kan också säga att det vi ser är allt som är
Men det beror ju på vad vi ser
Men när vi "ser" då upplever vi också allt 
Vi ser i genom illusionen av det som vi tror är verkligheten
Och ser det sanna som finns där också
 
 
 
Om vi släpper alla motståndet mot att se så öppnar sig världen framför våra ögon
Om vi följer med i stället för att gå emot
Om vi kan känna och se så ser vi också hur energierna arbetar för att föra oss dit vi ska
att kunna se och känna det är lättare än vi tror
Men i och med att vi placerar det på den "svåra" kartan 
Dit som det är svårt att ta sig så inser vi inte lätt tillgängligheten i allt 
I alltings totala närvaro 
 
Allting finns där 
Mitt framför oss
I våra händer håller vi allt som vi behöver för våra liv 
 
Lämnar dessa tankar ...insikter till er att begrunda 
 
Ha dä gôtt 
 
Catarina
 
 
 
 
 
 
 
 
 
I bland händer märkliga saker 
Man tar bilder som man tycker ska bli fina 
Men man kanske inte alltid att den bilden är den bästa 
 
Jag tog i alla fall en bild och så la jag upp den i min väns logg
Tänkte att jag kanske skulle byta för hon fick kanske inte rätt bild 
Men så blev det inte 
Fick nästan genast gensvar
Hon tyckte att det var häftigt att det stod Tina ...hennes namn i bilden
Som om jag trixat dit det 
Men det hade jag inte 
Tänk ...bilden kom dit den skulle
Till Tina 
Ett litet meddelande till oss båda 
En förtröstan om att allt blir som det ska 
Som det är ämnat att vara
 
Vi får se om ni hittar var det står 
Jag hade svårt att hitta det 
Men Tina...... hon såg det på en gång
Visst är livet härligt ???
 
Jag älskert ....
sôm vi säjer i Värmland
 
Ha  dä gôtt
 
Catarina
 
Smoothies har varit den bästa kvällsmaten länge för mig nu
Det är lättvindigt 
Nyttigt 
Gôtt
Jag "gillert"
Den här bilden är inte min 
Men efter ha smällt i mig smoothien var det lite försent att ta bilden
Kunde ha tagit på alla skal ...kärnor m.m
 Men men det får bli en annan gång
 
I dag var det följande som stoppades i
Apelsin -kiwi- avacado - yoghurt
Spenaten var slut så det blev det ingen i dag 
Spenat - mango - apelsin - avacado brukar det bli
Äpplen och bananer och allt man kan tänka sig mixa ned är ok 
mumsigt blir det alltid
Hallon - svarta vinbär - banana 
ja det är bara fantasin som vanligt som begränsar oss
 
Det är nyttigt och gott
Och man mår gott när man intagit den också
Lite morötter ...råa förstås gnagades det på till också
Morötter ...kan man äta för många ???
Jag undrar hur många kilon jag sätter i mig under en vecka 
Det är nog en hel del
Men ännu är jag inte orange
 
Det var väl en hälsosam fredagskväll i sôffa 
Kan ni slå det ???
Fast jag vet vart det finns godis och dricka....
men kanske det får ligga i fred
Skulle varit gott med lite chips ...
Men de är slut 
Poppa popcorn kanske ...
Men det är långt till köket en fredagkväll
Vi får se hur det går 
 
Om jag kanske kan runda av kvällen med lite onyttigheter i alla fall
 
??????
 
Ha dä gôtt
 
Catarina
 
 
Jaaaaa...dä ska bli gôtt
Hälg i gen
Visst går det fort -0,4 grader är det här i dag
Det känns också bra
 
Det är ljust när jag åker tll jobbet ...eller rätt så ljust
Det har blivit stor skillnad bara under den här veckan
 
I dag börjar arbetsdagen lite senare 
Börjar med möte här i stan
Lite ovant att inte kasta sig i bilen och ge sig av ut till Skåre
Men ombyte förnöjer
 
Melodifestivaltema råder på jobbet i dag
Glitter och Glamour
God mat 
Musik
Vad mer kan man önska sig som avslutning på en bra arbetsvecka???????????
 
Jag känner mig underbart nöjd med den här vekan
Trött ....men det är väl som det ska vara efter en hård arbetsvecka
 
Ha en bra FREDAG!!!!!!!!!!!!!!!!
 
Ha dä gôtt
 
Catarina
 
 
 
Jag har mitt hjärta öppet varje dag 
Kan känna att i bland så blir det mycket uppmärksamhet en dag
Vi ska bry oss om varandra varje dag hela året
en del lämnas utanför 
Känner sig utanför
Det är inte meningen 
Det ska finnas plats för alla
Att ägna en stund av dagen åt någon som man inte känner 
kanske någon som man inte förstår så bra
Att öppna hjärtat för den energin i stället 
För något nytt
För någon ny
Det är kärlek
Det är att bry sig om
Att öppna hjärtat för förståelse
Något nytt 
Att tänja på gränserna 
Att mötas 
Det känns fint tycker jag
 
Men vi har öppna hjärtan i vårt hem 
Dessutom blev det både semla och wienerbröd
Det är också kärlek
När det lägger sig som bomull i magen
Mums !!!!!
Det säger vi här när vi slickar bort grädden ut muniporna
 
Livet är gôtt
 
Catarina
 
Är det någon mer än jag som börjar känna längtan till våren ....sommaren
Solmogna hallon
Doften av nyklipptI gräs
Ja det närmar sig men tar det tid
 
I dag kände jag en längtan efter det
Kanske för att jag är lite trött
För att det bara kändes så
och jag tittade på lite kort i från kolonin 
Då börjar längtan direkt
 
 
Det fukar starta sådär i februari ..mars
Kolonilängtan
Slå sig ned i trädgården
Kära grannar dyker upp som vårtecken bakom buskarna 
Kära återseenden 
 
Jaaa.....kollolivet är härligt
 
Det närmar sig sakta 
 
Och jag längtar 
 
Ha dä gôtt
 
Catarina
 
 
 
Lite mer snö har förgyllt vår dag
Eller natt ...det var kanske då den kom
Lite ljusare ...lite vackrare
 
En smygande huvudvärk har jag haft i dag
Som blev till en dundrande huvudvärk
men efter lite behandling så  har  den börjat ge med sig
Och jisses så trött jag blev nu då
Blir en tidig kväll känner jag nu
Trots allt så är det fyra arbetsdagar kvar den här veckan
Och då får det bli en tidig kväll så att man är pigg i morgon 
 
Snart är det ju helg igen
Men lite annat ska avklaras  
Lite arbete ......
Och allt det andra som man fördriver tiden med
 
En sak är i alla fall säker 
Det är ljust när man 
kommer hem ifrån jobbet numera....
Det går fort 
Våren närmar sig 
Det blir ljusare och  ljusare
 
Tänk er ....
snart så droppar det i från taken 
Fåglarna börjar kvittra 
Solen värmer 
Det blir vår
 
Tills dess
 
Ha dä gôtt
 
Catarina
 
 
 
 
 
 
 
 
 
I bland när man sitter här en
massa år senare 
och ser tillbaka på allt som varit
Allt som hänt
Kurser jag gått i det andliga och i andra saker som jag bedrivit min tid med
 
Healing
Meditation
Massage 
Rensat hus
Hjälpt andar till ljuset 
Mediumutveckling
Örter 
Letat solkors i Värmland 
Sett på Ufon i Norge
Även i Värmland
Naturväsen ....Naturandar
Regressioner jag gjort 
Varit försökskanin på Regressionsterapeut utbildningar 
Plus en himla massa mer 
 
Jag har inte fått med mer än i stora drag vad jag gjort 
Men inte mine upplevelser 
De är många fler än vad som de enstaka orden kan förmedla 
Men de är en del av vägen till där jag är nu
 
Och en sak är säker 
Att allt har alltid varit en del av vem jag är 
Alltid har varit 
Men det har tagit en hel del år att förstå att jag är allt det där 
Allt som jag radat upp 
Att det är en del av mig 
Den jag är 
Och när åren har gått så har jag förstått varför jag gjort mina val
Varför jag kännt och gjort som jag jag gjort i livet
Och det finns ju en mening med det också 
 
Att man sakta men säkert återgår till den man är 
När man förstår att det är så mycket som bygger en hel männsika 
Kropp och själ 
Livsmönstret 
Cellminnen i från tidigare liv
De val man gjort innan man väl trädde i i det här livet 
För jag är fullt ansvarig för mitt liv 
Jag kan inte lägga det på någon annan människa än mig själv
Det går inte att förneka  sitt eget ansvar
 
Så jag är den jag är för att Jag Är
Så enkelt är det 
Inte svårare än så
Och undan för undan tänkte jag berätta hur jag ser på det här 
I från mitt hörn av världen
På min stol där jag siternmed mina minnen
Utifrån mina upplevelser och mitt liv
För vi är alla olika
Vi lever våra liv utifrån de vi är
i vandrar inte i någon  annans fotspår 
Man kanske försöker i bland
Men det kommer aldrig att föra oss framåt om vi inte väljer vår egen väg
 
Men det ligger ju redan där 
Eftersom vi gjort våra val redan tidigare 
Låter det tråkigt 
Det kanske det gör 
Men det är det inte 
För vi kommer ju inte i håg det
Vi kanske kan ana det ...nästan känna det 
Men vi vet inte säkert
 
Det är ett underbart liv vi lever 
Och vi lever det här och nu
På jorden 
Inte uppe i det blå
Fötterna på jorden det är bra 
Ned i myllan med tårna 
Så att man står stadigt
Det är bra 
 
Ha dä gôtt 
Catarina
 
 
http://www.tahorseware.se/djavulsklorot-inflammationshammande-p-2223-c-612.aspx
 
Då har jag börjat med Djävulsklorot
Det ska vara bra mot en mängd saker 
Värk i leder 
Inflammationer
Feber 
lugnande
och lite till
Har tagit med några länkar där ni kan läsa mer om den
Jag har inhandlat och började dosera i går.
10 ml /dag
Och ska helst tas på kvällen 
För att det kan visa sig om man blir stoppad och får blåsa för Farbror Polisen
Och det vill man ju inte
Så av den anledningen ska man inte köra bil direkt efter intagandet
 
 
 
http://www.fkog.uu.se/course/essays/harpagophytum_procumbens.pdf
 
så vi får se vad som händer 
Jag har börjat bli lite stelare med åren
Men efter alla år med kockandet så kanske det är rätt så normalt.
Har ingen värk på det sättet 
Men  blir stel i nacke , axlar osv.
Men har man ett arbete där man jobbar som kock så kan det inte bli så mycket annorlunda
Vi får se om jag blir smidig som en katt 
Galopperara som en häst 
Det är ju faktiskt en häst medecin
Men dosen är anpassad för männsikor
Framtida rapporter kommer
 
Gnägg i från soffan 
 
Ha dä gôtt
 
Catarina
 
 Fredagkvällen kom och gick
Jag fick inte ens i väg inlägget som jag började på 
Det låg kvar här i utkast 
Lite inaktuellt så här på lördagmorgonen
Sovit gott
Sovit länge 
I alla fall enligt mig
Men det blir aldrig så väldigt många timmar
Har aldrig behövt en massa sömn
Känner mig lätt bombad om jag gör det
 Inte alls så skönt 
Man vaknar inte upp på hela dagen
 
Men i dag är jag lite dimmig ändå
kan bli så efter en fartfylld arbetsvecka
När man slappnar av så blir det alldeles stilla
All kreativitet går ned på lågvarv ett tag
Man kan bara vara kvar i sig själv
 
Efter ett tag så vakna r man stilla till 
Tar tag i dagen efter ett tag
Så mycket man nu vill 
Så mycket man behöver
Jag ser till att ha det lugnt och skönt 
Jag gillar det 
Vill inte rusa omkring och ha en massa saker att göra
 
Vill kunna vara i stillheten 
I tankarna 
Det gör en bra dag för mig
 
Ha en god dag ni också 
 
Ha dä gôtt 
Catarina
 
 
 
 
Gjorde kanderad ingefär häromdagen 
Kände mig lite små hängig 
Och det vill man ju inte 
Så jag kastade mig över de kilon med färsk
ingefära som legat och väntat någr veckor
 
Har tagit mig en ordentlig kur nu med det och skrämt allt som vågat sig i närheten av mig 
Hoppas jag och tror
Starkt och gott är det i alla fall
 
Men man får väl lov att tänka på socker beroendet också
Inte för att jag märkt att jag har det ....men man kan ju få
 
men ingafära är gott på alla sätt och vis 
 
Men i morgon är det 
 
FREDAG!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 
Å dä ä gôtt
 
Och som sagt ....
Då är det strax måndag så man får arbeta igen
 
Fram för fler fredagar....
 
Ha dä gôtt 
 
Catarina
 
 
 
 
 
 
 
Lite kallare i gen
Långkallingar 
Ulltröja
handledsvärmare 
Tovade vantar 
Allt ska på 
Vill inte frysa
 
Gôtt och friskt i luften
Det är härligt 
Det gnistrar
Än så har inte jag börjat gnistra
Håller fortfarande på att torka bort sömnmolnen ur ögonen
Men snart så
Har jag vaknat
 
Full rulle ska det bli 
Grädda bröd ska vi göra på kära jobbet 
Kalljästa baugetter ska det bli
16 kg mjöl .... liten deg...
Så blir det sôppe
 
Jaaaa...
Livet är gôtt
Jag har arbete
Arbetskômpisar 
Tak över huvudet 
Och en himla massa annat som jag kanske inte ens behöver
Men det får man fortsätta att rensa 
Men det hinner jag inte nu
För nu 
 
I väg..........
 
Ha dä gôtt 
 
Catarina
 
 
Så kan det kännas efter en dag i full rulle 
Trött blir man när man jobbar och sliter
Men härligt är det när man ser resultatet av allt man fixar och donar
Glada arbetskamrater gör saken myckert lättare
Då är man glad
 
Men när man kommer hem så kan man bli lite trött
Eller snarare avslappnad och tillfreds med tillvaron
Det blåser friska vindar nu
Livet rullar på 
Går undan  och förändras konstant 
Inget är detsamma 
Men ändå likt sig på något sätt
För mitt i allt står jag själv mitt i mig själv
Förundrad över allt fantastiskt som finns runt omkring mig
Men jag är tacksam för det 
Alla energier som finns där runt omring mig 
Närvarande i mitt liv
 
Tack för den här dagen 
 
 
Ha dä gôtt
 
Catarina
 
 
Dagarna har gått 
Arbetsveckan startade i ett flygande fläng 
I morgon är det onsdag och det är lite småfest
Mitt i veckan och allt
Det ska vä firas 
Ska nog försöka med det 
Laga något extra gott
Tända några fler ljus 
Om det går 
 
Som  ni ser  på bilden så har jag korgstolen förberedd på kolonin
Den står ute året om 
I fall jag kommer dit 
Då vill jag att den står där och väntar 
När den tjänat ut så dyker det upp någon annan stol
som fyller syftet som funderarstol
Det ska man ha 
Speciellt i trädgården
Så att man inte glömmer bort att dagdrömma 
Försvinna in i bland buskar och träd lite så där i skuggan
Det är härligt
Men det kan vara väl så skönt en solig vinterdag i februari
Man får bara se till att man är varm om stjärten och lite mer
En kopp varmt kaffe eller choklad
så är man i väg till drömmarnas land 
 
I dag har det varit en lugn dag 
Även sedan jag kom hem
Har fixat lite kanderad ingefära
Kände att behovet ökade och det är aldrig fel i bland alla baciller som härjar överallt 
Inte för att jag tänkte behålla några själv 
Men det finns alltid någon envis rackare som biter sig fast 
 
Men nu får de tji
Här vräks det in ingefära så munnen ryker 
Har väl chockat systemet en del nu
 
Så nu blir jag rasande pigg i môra 
Jag som alltid är så energilös och allt ..hehehe.
Undrar vad de säger om det på jobbet ????????
 
Och tyst är jag också........
 
Men i alla fall 
Skôj har jag och det är huvudsaken 
Och vill någon ha roligt med mig så är de välkomna 
För hej vad det går ibland
 
Ha dä gôtt
 
Catarina
 

 

Den ursprungliga bönen Fader   Vår i sin helhet                

Fader vår,

som är i himmelen! 

helgat varde ditt namn;

tillkomme ditt rike;

ske din vilja såsom i himmelen,

så och på Jorden

vårt dagliga bröd giv oss idag;

'och förlåt oss våra skulder

såsom ock vi förlåta dem oss skyldiga äro

och inled oss inte i frestelse,

utan fräls oss ifrån ondo,

ty riket är ditt och makten och härligheten i evighet.

 

Moder Jord,

helgat varde ditt namn;

tillkomme ditt rike;

ske din vilja i oss som i dig;

sänd oss varje dag dina änglar

och förlåt oss våra skulder,

när vi gottgör våra skulder mot dig.

Och inled oss icke i sjukdom,'

utan fräls oss i från ondo,

ty Jorden är din och kroppen och hälsan.

Amen"


Meditationen fick starta den här dagen också
Ett bra val
Efter det är det himla fint att sätta sig med en kopp kaffe och avnjuta den tillsammans 
med lite frukost
Fortfarande i stearinljusets sken
 
Bilden här ovanför är en äldre bild som jag hittade 
Ingen Buddha är kvar  i mitt hem längre
Inte så att vi sagt upp bekantskapen
Det är mer som att varför ha alla dessa saker 
Det räcker med ett ljus ...jag ...en plats att sitta
Mer behövs inte ....i alla fall inte för mig
 
Förresten ...
Innan meditation och det här 
så har jag rivit i gång ett par tvättmaskiner 
så jag ligger bra till för resten av dagen
 
Vi får se vad som händer vidare 
 
Men just nu går allt i stillhetens tecken
Som det ska vara en söndag i början av februari
 
Dä ä gôtt
 
Ha dä gôtt 
 
Catarina
 
 
Jaaaa .... i dag startade dagen med en meditation
Kände att det var en bra start på den här dagen 
Den här helgen
Jag brukar för det mesta sitta ca en timme tror jag
Det är vad det brukar bli
Inga speciella planer 
Men det brukar kännas klart då
 
I dag blev det två timmar 
Jag blev faktiskt lite förvånad 
Tiden gick fort och allt kändes bra
Så de två timmarna bara rusade förbi
 
Jag märkte inget av det .......tiden 
Det var en bra meditation
Mycket som skulle behandlas 
Härliga energier 
Insikter m.m
Kände mig så nöjd när den var över
 
Och det är faktiskt det som är bra med att verkligen ta sig tiden med meditationen
Lugnet som man behåller efteråt
 
Tänkte när jag började med meditionen 
När jag hade ett namn på det kan man säga 
Regelrätta meditationer
Före det satt jag ofta i min fåtölj och försvann i från omvärlden
Hade inget namn på det då 
Men det var alltid något jag gjorde när jag komm hem i från jobbet
 
Jag började meditera när jag gick på en kurs i Tai Chi
för många år sedan för en man som hette 
Iztván Szabó
Efter träningen så var det valfritt att stanna kvar och meditera
Och det gjorde jag mer än gärna
 
Sedan fortsatte allt 
Det blev många andra andliga saker 
Och meditationen har alltid varit en självklar del av det
 
Så jag tänkte att jag startar nog morgondagen på ett lika rogivande sätt
i morgon också
 
Ha dä gôtt 
 
Catarina
 
Nu är det inte många minuter kvar tills den här dagen vandrar in i den nästa
Då är det söndag 
Sista dagen på helgen
En dag att njuta 
En dag för vila 
Att ta det lugnt
 
Härliga söndagar med inga måsten planerade
Det gillas av mig
Då kanske jag ska börja läsa de där böckerna som jag ska läsa 
Högen som ligger på sekretären
Så kanske den minskar
 
I bland vet jag inte riktigt vad jag håller på med 
Dagarna går 
Jag sitter och funderar
Filisoferar
Timmarna går
Jag återvänder i från dagdrömmarna 
Förhoppningsvis lite visare
Lite klokare
 
Men det återstår att se 
Man vet aldrig vad som sker 
Speciellt om man inte har några planer 
Och det är bra 
För då har man plats för ideér som dyker upp 
Härligt ovetande sitter jag nu här i natten och avslutar snart detta inlägg och drar emot sängen
 
På våg emot drömmarnas horisont så önskar jag er alla 
Sköna drömmar med ljuva äventyr
 
Ha dä gôtt 
 
Catarina
 

En vandrare

 

Asfaltens ångor smeker  mina fotsulor

det tröttar min själ

vill känna mossan fukta mina fötter

ge dem livet åter

 

Vill vandra dit stigen tar mej

Över mossbeklädda kullar

över böljande fält

Genom trollfyllda skogar

Dit där småfolken bor

 

Sitta ned i en dunge

i gryningsljusens tid

Dansa med älvor

Lyssna på deras sång

Dela deras visdom

Hoppets vision

 

Vandra genom björkarnas salar

Vila under tallar

Sova en stund bland mossa och lavar

Ett med det allt som andas omkring

 

Vidunderlig grönska

smeker min själ

Flödar in i min kropp

Fylls av livkraft

 

Vandrar över bergen de blå

ner genom dalar

de gröna

över vattendrag

virvlande vatten stänker min kropp

 

Påfylld av naturens godaste guld

kan jag åter vandra stadens gator

Känna ångande asfalt under mina fotsulor

 

Men vetskapen om att

ett stenkast bort

Väntar mossan ...skogen ...

på återseendet

 

Catarina©

 
Solen skiner ......
Luften är kall 
Det biter lite i kinderna
men det är härligt
 
Jag är ledig  hela långa helgen 
Det är gôtt
 
Allehanda saker ska fixas
Saker ska inhandlas
Mat ska köpas 
och senar e tillagas förstås
 
Senare i kväll så ska det bli Melodifestival
Med allehanda godsaker till så att allt kan avnjutas som det bör 
i sôffa
 
Så nu bär det av ut i solen på vidare äventyr
 
 
Ska se till att få mig en promenix ute i solen senare också
 
Ha dä gôtt 
 
Catarina
 
 
 
1:a februari........
Minusgrader i gen
 
Men det är fredag!!!!!!!!!!!
 
 
Melodifetival på jobbet!!!!!!!!!!!!!!
 
 
 
Så nu laddar vi med lite försminkning hemm
Rosa och Glitter ska de va......
Sång ...musik ....glädje ...Go mat 
 
Yeaaaaaaaaah......
 
Nu kör vi..........
 
Ha dä gôtt 
 
Catarina