En mycket god vän till mig 
Han hade alltid en räv bakom örat
Det var vad vi alltid sa om honom
Lite lurig 
Alltid något pågång
Och han var både listig och stark
 
Nu har han gått vidare för ett antal år sedan
Men rävarna i mitt liv slutar inte dyka upp
De följer mig var jag går 
Dyker upp när jag minst anar det 
Och är det något jag vet är 
Att då är han väldigt nära 
Och jag kan se hans skratt
Känna hans kraft
Och en sak är säker 
Han brukar inte ge upp förrän jag förstått
 
Det är tur att han inte ger upp.....
 
Ha dä gôtt
 
Catarina

 

Luft under vingarna....




börjar komma tillbaka 

luften under 

vingarna bär lite bättre 

till och med lyfter 


vingtagen blir längre 

flyger längre sträckor nu 

det bär 

dagarna går 

minnena flödar 

ömt 

kärleksfullt 

tid som var 

lyfter 

eftersträvan 

närvaro 

känslan av gemenskapen 

den finns.... 

runtomkring 

där finns DU 

nära...... 

förtröstan 

att vara tillsammans 

men långt i från 

själsligt 

tron 

vetskapen 

att höra i hop 

alltid 

att minnas 

känna 
dofter 

smekningar 

kramarna 

allt du var 

allt du fortfarande är 

själens storhet 

det gudomliga att veta 

DU är alltid nära mej 

mitt hjärta är alltid öppet 

när du kommer förbi

Catarina©
 
mer snö......
men den går säkert snabbt upp i tö
Det är låga temperaturer till skillnad emot förra veckan
Så det kommer att gå bra ....fast tråkigt blir det om man ska plaska fram nu och allt det 
ljusa försvinner
För vi vet ju att vintern dröjer sig kvar ett antal månader till
Obevekligen är det så 
Det kan man  liksom bara inte undgå
Thats life 
Men vi lunkar på en vecka till 
Snart fredag i gen 
Eller hur??
Sköna ledighet nalkas åter 
Men snart på väg till jobb ...
Nej ...ett antal timmar är det kvar 
Men kaffe ....frukost 
Borsta av snön och sedan i väg
 
Ha en underbar dag 
Det ska jag 
 
Ha dä Gôtt 
 
Catarina
 
I dag endast -2,5 grader 
Det är bara 12 graders skillnad ......det förändras snabbt
Efter en tuff arbetsvecka så är man ledig...härligt
Så....vad gör man 
Dricker kaffe i stillhet  i sôffa
Har tvätt i maskinen sedan i går
Ska snart hämta den 
 
Men ingen brådska i dag
Bara njuta en lång stund till
Städade gjorde vi i går
Så allt är klart för slappandet 
 
Ska på kalas senare 
Umgås och fika 
Trevligheter alltså
 
Men för övrigt ska det bli lugnt 
Läsa ....skriva ...kanske brodera vantar ....
Eller så blir det film hela dagen
 
Eftersom inga måsten finns så blir lätt
Behöver inte välja
 
Alltså.....
En valfri dag
 Undrar vad ni väljer i dag
eller gör ni som jag ....låter det bara hända...
 
Ha dä Gôtt
Catarina 
 
Brrrrrrrrrrrrrrrrrrrr...............
 

Åter en bitande kall fredag..........
Hade för mig att temperaturen skulle stiga 
Eller vad det nu heter när det blir varmare 
Stiger den eller sjunker den?????????
 
Men kallt är det ...
Det blir stora temperaturskillnader om man räknar med vad man har  inne och vad det är ute
Men det är klart i Kvikkjokk har man säkert -30 
Så vad vi har här i karlstad, Värmland är väl nästan högsommarvärme
  Men det är klart i Ryssland är det säkert -50 någonstans
 
I dag har jag gott om tid innan jobbet 
Vaknade tidigt ...4.00
Så fördriver några timmar här vid datorn ....frukost ...lite tv
Innan jag ska ut i en gnistrande morgon
Knarr under skorna ....kylan nyper i kinderna 
Jag får använda allt jag stickat ....tovat ...virkat 
Allt mitt älskade ullgarn
Handledsvärmare ...vantar ...sjalar ....
Och sedan är det ju också.....
 
 
FREDAG!!!!!!!!!!!!!!!!!
 
 
Ha dä gôtt 
 
Catarina
 
 
 
 
Den här dagen har varit kall 
Brrrrrrr.......
fast det var inte så farligt 
Tidig morgon blev det 
Bilen startade ...lite knorrade den ...men den startade
Det har varit en fantastisk dag på alla sätt
Mycket roliga saker har hänt denna dag 
Det är roligt när man bjuds på övrerraskingar under dagen
Både i smått och stort 
Det är bara som det är 
Bara att ta emot allt som kommer min väg 
 
Så den här dagen har gått i skrattets tecken
Tacksamheten över denna dag är stor
Så jag tackar för den och ber om ny underbar dag i morgon
Nu väntar natten 
Drömmarna 
 
Det blir en tidig kväll 
Ska alldeles snart sluta mina "blå"
Tills nästa gång 
 
Ha dä gôtt 
 
Catarina©
 
 
Internationella Kramdagen 21:a januari 
Alltså i dag
Jag visste inte det i dag när jag vaknade
Tänk hur många jag skulle ha kunnat krama om jag vetat det
 
Man får göra så gott man kan av resten av dagen 
Eller så får man fortsätta kramas i morgon 
Alla chanser till kramar är bra
Att kramas är bra 
Det är bra för båder kropp...själ ...hjärta 
 
man kan aldrig kramas för mycket 
inga biverkningar
Så låt oss fortsätta kramas
 
 
Ha dä gôtt
 
Catarina

 
En ny dag har tagit sin start 
- 8 grader här hos mig i Karlstad
Känns lite kallt så här innan man kommit utanför dörren
Fast så är det oftast när man sitter i soffan nyvaken
 
En arbetsvecka ligger framför de flesta av oss
Får hoppas på det bästa för oss alla
Nya spännande saker eller en vanlig vecka där allt flyter på som vanligt
Det är occkså härligt i bland 
Lugnt och tryggt 
Allt flyter på
 
så jag önskar er den bästa av dagar 
 
 
 
Ha dä gôtt
 
Catarina
 
 
 
NU är helgen snart över och den har bringat oss varierande väder 
Startade i går med -15 på morgonen 
Och senare på kvällen -3
Temperatur skillnaderna var stora
 
Helgen har kännts lång och det är alltid skönt
När man kan känna att ledigheten verkligen erbjuder vila och förströelse
Har hunnit plocka bort en hel del saker som ska vidare 
Lite då och då
Jag är så tacksam för allt jag kan avvara och skänka vidare
 
Tidningar har rensats ut 
Pc spel m.m som ska vidare 
Lite små prylar 
 
Och ett stort tecken på att våren närmar sig är att jag rensat i mina örtburkar
Har rensat bort all gammalt 
Hittade t om örter i från 2010
De behövs inte
Det räcker med de i från föregående år ...2012
 
En del har blivit flitigt använt och en del inte 
Men det är trots allt en hel del månader kvar tills nya skördar kommer på kolonin
 
 
Hör ni ....
Kolonin
Det låter härligt 
Det närmar sig ....januari är snart slut 
Sedan kommer februari och sedan mars 
Efter det så är det dags....
 Och i  mars kan innebära lite besök om vädret tillåter
det beror ju förstås på hur mycket  snö som kommer att falla ned på oss
Men jag tar emot allt med glädje 
För kommer det ner då är det till mig 
Och vem är inte glad åt sådana gåvor i från vår himmel 
Skimmrande kristaller  av ljus som sakta faller ned 
 
Kan man tänka sig något vackrare 
Eller så blir det plask...
Ljuvligt plaskande under  fötterna 
plask plask 
Allt beror ju på hur vi tar emot allt vi möter 
Vill vi tänka jävla skitväder ......osv....
Då kanske det börjar regna småspik m.m
Men man får glad att man har väder 
Tänk om vi inget hade
Tråkigt ...
Man kommer utanför dörren och blickar ut
Hmmm... Konstigt ...inget väder i dag 
Jag tror att vi efter ett tag utan alla våra skiftningar i vädret här i Norden skulle bli lätt uttråkade 
 
Jag gillar det ...saknar årstisdskiftningar 
Tänk ...när jag var i USA ett år ...
Det blev ju aldrig höst ...ingen vinter 
Det tråkigaste var nog att det konstant var sol ...palmer ...varmt 
Julafton i shorts och linne....ja så kandet vara 
 
Tacka vet jag mörkret ...snön ...kylan 
För att sedan möta en fantastisk vår 
 
Ja livet är underbart varenda sekund av vägen 
Varje meter jag går så finns det något litet under som tittar fram och överraskar 
Något nytt som jag inte upptäckt förrut
Är inte det en glädje 
Att få nöjet att varje dag få kliva upp och skåda allt detta
 
Det är nästan så jag brister ut i ett 
 
HALLELULJA!!!!!!!!!!!!
 
Hmmmm....
 
Det gjorde jag vistt 
Men tills nästa Hallelulja dyker upp
 
Ha dä gôtt
 
Catarina
 
 
-14,6
 
 
I dag ....brrrrrrrrrrrr
Det är nog det kallaste denna vinter ...än så länge 
Men vad gör väl det när man sitter inne i "stugvärmen"
Fast ingen stuga med en sprakande köksspis här inte 
Men en väl så trevlig lägenhet 
Närmar sog snart sina hunndra år tror jag .
Ca 1920 talet ....om jag minns rätt
Det är faktiskt en ära att få bo i ett gammalt gediget hyreshus i från den tiden
Högt till tak ...spegeldörrar ...stort skafferi 
Slipade trägolv...jaaaaa....det är feeling det med
Stora djupa fönster ...
Ja ...jag trivs bra här inne i värmen
 
Så här en alldeles ledig dag så kan man göra vad jag vill
Frukosten är avklarad 
Kaffet finns fortfarande kvar att dricka 
Kanelljuset i från Iris o Doris doftar gott av kanel
Doftljus brukar dofta starkt ......eller rättare sagt luktar
Ett doftljus ska ju bara dofta inte sprida en stark doft så huvudvärken närmar sig och 
tvingar oss att öppna fönstren
Man ska ana den ...känna den vagt när man går förbi
En doft som dröjer sig kvar i själen så att man nästan förnimmer den bara
 
Då är det bra dofter ...och ljuset i från Iris o Doris var precis så
Älskar den lilla butiken 
De hade 50% på en del julsaker fortfarande ...så jag fyndade ett ljus
några andra små saker .
Kläder i från Österbros fanns till 50% fortfarande 
Men t om det är dyrt för mig ...tror jag 
Jag är ju en äkta secondhandare jag
Och lite förbud emot det har jag också nu 
Behöve ju ingenting 
Kanske snarare behöver tänka på om jag behöver göra mig av med saker i stället 
Nytt År 
Nya Tag
Vi får se ...
 
Det kanske bär i väg till någon second hand
 
Men tills vi hörs i gen 
 
Ha dä gôtt 
 
Catarina
Har ni märkat ...det blir ljusare
I dag när jag knallade ut i från jobbet så var det ljust
16.15 exakt ...det kändes så skönt 
Lite närmare våren kommer vi dag för dag 
Vecka för vecka
Närmare tiden utan mössa ...vantar ...tjocka jackor
Men jag har inga större problem med vintern 
 
För mig är allt en naturlig del  att årtiderna skiftar
Om inte sommaren skulle övergå i höst 
Tänk om vi skulle gå miste om när hösten sakta träder fram med alla underbar skiftningar i färgerna
När sedan snön faller 
De vackra snökristallerna som glittrande kommer vår väg
Sakta fallande i från vår vackra himmel
Knastret under skorna
Fotspår i snön 
Snöns glittrande 
Lekande  barn som bygger snögubbar 
Glada skrik i pulkabacken 
 
Sedan allt plasket när allt smälter 
Droppar i från tak 
Smutsig grusig snö
Sörjiga vägar
Alla tecken som visar på att den närmar sig ...våren
Fåglar som återvänder 
Fågelkvitter
Snödropppar ...krokus
Bara ben 
Sandaler 
Sommaren kommr närmare 
Doft av syren
Liljekonvalj
 
Barfota 
Skolavslutning
Sommarlov
Plaskande barn
 
Blommor ...grönsaker ...kolonin
Rabarberpaj
nyklippt gräs
bladlöss
nyckelpigor ...myror
Doft i från grillen
Nyplockade jordgubbar 
Hallon ...svartvinbär...röda vinbär.....björnbär
Blåbär....Rosenkvitten
Flädersaft
 
Nyuppdragna morötter
Myggor 
Sena sommarkvällar
Fuktigt gräs
Dagg
Det mörknar 
Hösten närmar sig 
 
Snar glödande löv i träden 
Underbara lövmattor i sprakande färger 
Frost i gräset....
 
Underbara vackra liv.....
 
Catarina
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Jag då är jag här vid tangenterna i gen
har haft en lite yrselbacill 
Men den har snurrat i väg nu och jorden känns stabil igen
 
Dagarna har rullat på 
Ljuset börjar närma sig alltmer 
Våren kommer snart 
Fast först ljuset ...sedan smälter snön
Fåglarna kommer ...kvittret starta 
Takdropp ...
Sköna solstrålar 
 
Livet är härligt 
Jag är tacksam för det 
TAcksam för att jag kan kliva upp varje morgon med ett stort strålande leende på läpparna 
Och kan ropa ÄNTLIGEN!!!!!
En ny dag ...en ny arbetsdag
Nya händelser att möta
Möten i det stora och det lilla 
Vad mer kan man önska sig
Mat på bordet 
Pengar som rullar in varje månad 
De räcker till räkningarna och mer därtill 
 
Så underbara liv
 
TACK!!!!!
 
Ha dä gôtt 
 
Catarina

 
Ledig lördag
Kaffe...
Kôpp Kôpp
Sôffa mä mys på môran
Dä ä gôtt dä
Lugnt och fint 
 
Vardags bestyr även på lördag så är det ju.....
Men det är skönt bestyr
Byta i sängarna ...lite tvätt 
Till kvällen ...nya väldoftande lakan och nyduschad kropp
 Dä ä gôtt
 
Vad  dagen erbjuder är inte röjt ännu 
Det suger jag på ett tag till 
Det ska nog rensas lite i skåp och lådor
Även garderob t om
 
Men först så här på förmiddagen så kan det vara dags för lite kladdkaka och kaffe
Nu är ju frukosten i magen ....så varför inte 
Bara för att jag kan
För att jag har 
För att jag vill 
Mums !!!!
 
Ha dä gôtt 
 
Catarina

 
 
  
Fredagkväll.....
Så är den här kvällen i bland alla andra kvällar
Veckan............. arbetsveckan är avklarad 
Strålande har den varit
Som sig bör en dag i januari
 
Den här dagen har varit som en enda stor sammanfattning  av det som hänt under veckan
Det har varit många små händelser som lett fram till stora slutsatser i mitt liv
en märklig vecka på många sätt
Insikterna har duggat tätt som jag skrev i något tidigare inlägg
Visst är det underbart när livet går vidare 
Man utvecklas ...går vidare
Även  om man är kvar på samma plats så går man vidare
I tanken ...i själen 
Man utvecklas ...saker händer 
Berör oss
 
Underbara strålande liv
 

 
Idag har jag gjort något som inte hänt på väldigt länge
Har pratat i telefonen i flera timmar i sträck
En god vän ringde 
Och jag vet ...vi har aldrig några korta samtal 
De blir oundvikligen lååånga
SÅ är det när likasinnade snillen spekulerara om livets märkligheter
Men vi avslutade med att det blir en lång fika inbokad
Får säkerligen avsätta ett par timmar till den också...minst 
Men visst är det härligt att ha givande samtal med vänner
Som man kan prata med 
Diskutera med
Vara med 
Skratta med....
Underbara stunder med en rykande kopp kaffe eller två
eller ännu fler 
 
Jaaaaa...ser fram emot den
 
Ha dä gôtt 
 
Catarina
 
Tänk nu är snart hela första arbertsveckan slut...redan...snyft
Men det är tur att det är fredag för då är det snart måndag så vi får arbeta igen 
Och gå tillbaka till vårt kära arbete
 
För visst är det härligt med arbete
Arbetskamrater att träffa
Arbete att utföra
Problem att lösa 
Det är många spännande saker som behöver lösas under en dag
Mycket kan hända 
Och visst är det roligt när man aldrig riktigt vet vad som ska hända
 
Nu har vi avpyntat arbetsplatsen 
bara gardiner som ska bytas
Men det får bli någon annan vecka 
För i morgon är det fredag  ...då byter man inga gardiner
Då är det FREDAG
Då är det mys....
och vi hinner inte heller 
 
Men ser fram emot dagan 
Lite mirakler 
Lite under i vardagen ska ju hinnas med
 
men tills jag kan berätta mer om det 
så får ni
 
 
Ha dä så Gôtt
 
Catarina
 
 
....
I dag är det kallare i gen
Nu har man ju blivit van vid flera plusgrader
Så nu känns några få minusgrader kallt
Men det är bara pälsa på dig lite mer och ge sig ut
Ge sig i väg till kära arbetet
Med glädjen i hjärtat 
Solsken i blicken
För har man det så är hälften vunnet 
Så jag beger mig i väg emot en ny strålande dag 
Önskar alla er andra det samma
 
Ha dä gôtt 
 
Catarina
 
Den här dagen den kom och den gick 
Och tidigare i dag när jag skrev här ..tidigt i morse 
Då skrev jag om mirakler som sker i våd vardag...alla små under mitt under våra näsor
Och i dag har de duggat tätt
Upplevelser som heter duga
En fantastisk dag
Sådana dagar som man önskar sig fler av
Det kanske berodde på den totala närvaron
När man är närvarande i sitt liv 
Precis här och nu
Och då händer  det 
Plötsligt så händer det
 
 
Så jag hyser stor tacksamhet för den här dagen 
Den har varit så underbar
Jag har lärt mig många saker
Jag har fått många insikter
Det har varit en STOR dag för mig
Och jag är tacksam för allt  som passerade genom mitt liv i dag 
Alla som passerade genom min dag 
 
Jag är tacksam över mitt liv som jag lever nu
Jag vet att det är precis som det ska vara just nu
Jag har allt jag behöver....
Antagligen för mycket av en hel del också
 
Men jag lever här och nu...
Det är viktigt 
Det är stort
För här just nu 
så pågår livet 
och det är där man ska vara 
 
Ha dä gôtt
 
Catarina
 
Så var det dags för åter en underbar dag att ta sin början
Tidig morgon ..
Den första på länge
Om man inte räknar de som man nästan aldrig kom i säng
Märkliga företeelser kan ´äga rum under så långa ledigheter so de här
Vad kan man säga
Man är nu återbördad till vardagen med allt vad det innebär
 
Ser fram emot dagen och vad den må innebära för mig
Spännande saker kommer säkert att ske
Mirakel ...dom små ...mitt framför våra ögon
Även de stora
Det kanske bara handlar om att vi ska vara tillräckligt närvarande för att se dem
 
Om ni ser några
Kanske råkar snubbla över något eller så
Berätta gärna
Vi kan ha ett mirakel inlägg
Skulle väl vara trevligt
I ställert för alla dystra saker som sker runt omkring oss
Lite ljus i mörkret kan vi väl alla behöva
 
Välkomna till en ny ljus dag
 
Catarina
 
 
 
Jaaaa..så här kan man kanske känna sig efter första arbetsdagen
Hjääääälp....
Nej då..men lite oordning är det på kontoret ...hjärnan alltså
Men det rättar snart till sig som allt annat
I dag en bra dag
Kära återseenden på mitt arbete
I morgon blir det fullfräs
 Så i dag får man avsluta kvällen med en stilla meditation
Samla kraft för det nya som möter oss
 

 
Det är alltid en bra avslutning på dagen som varit.
Samla sina tankar
släppa dem
Bara ett stort enda lugn
Djupa andetag
 
Så ha en fin kväll
En skön sömn
 
Ha dä gôtt
 
Catarina
 

 
 
 
 
 

 
Så i dag var det dags att traska i väg till jobbet i gen
Första dagen detta år
Tur att man vet vägen
Det var en brutal morgon..
Nej då
så allvarligt var det inte  men det är inte så skönt at gå upp så tidigt när man varit van att
mysa omkring på morgonen i flera veckor
Men nu så är jag i gång
snart bär det av till kära arbetet
Lite sovmorgon hade jag i alla fall
Sä ha en skön dag
 
 Ha dä gôtt
 
Catarina