Har dragits med min bacill mer än en vecka nu
Börjar tröttna på denna samvaro
Så jag insåg att det var dags att lägga sig ned och bara vänta ut den
Trötta ut den med bara tråkigheter
Som sömn ......vila ....örtte.....mer vila  ....mer sömn
och sedan den stora chocken ..............................................
 
Kanderad ingefära 
En ingefärschock som heter duga 
Ingefärs ångor i stora mått
Som en ingefärsbastu i hela köket 
Sedan tillverkades ingefära 
Kanske var det det som gjorde att vinden vände 
Att den gav upp och tröttnade 
Vad vet jag 
Det var i alla fall en räddning
 
 
En livboj för mig i bland bacillerna 
Livbojar kan se olika ut vid olika tillfällen
Man ska lyssna på sin kropp i tid
Eftersom jag inte kör varianten med att käka piller och jobba 
Det har inte varit min melodi 
Är inte min melodi
Hur dum får man vara 
Man ska äta tabletter så att man orkar jobba 
Ta ned febern med piller i stället för att låta den göra sitt jobb och läka ut infektionen 
Vi snackar inte dödliga sjukdomar
 
Vi vill ju bli av med skiten 
Inte stänga in den i kroppen och låte den skapa någon annan skit i vårt tempel
För det är just det den är 
Vårt tempel 
Vår själs boning 
Låter högtravande för en del 
men var ska själen vara när inte kroppen orkar
Fara vidare såklart....
Men ska vi inte respektera den och vårda dess hus så länge vi finns kvar .....
Så ser jag på det i alla fall..
Vi är alla umbärliga 
Visst heter det väl så om vi inte är oumbärliga???
 
Men samtidigt är Vi alla så viktiga för varandra
Egentligen kan vi ju inte existera uten varandra eller hur????
 
Det är precis därför som det är så viktigt att vi tar hand om oss själva 
Att vi vårdar de som vi är 
Att vi håller oss själv så kära
För i och med det så viner vi alla på det 
Alla som finns runt omkring oss
De ser hur vi vårdar och tar hand om det Jag som vi Är
Genom det och genom dras ögon växer också kärleken till Självet hos oss alla
 
Så varför inte sluta med det bryter ned i stället för bygger upp
Lägg er ned och ta hand om er 
Ge er själva det ni behöver 
För genom det så sprider sig också den vibrationen vidare 
Ni vet .....
Som ringarna på vattnet 
 
Ha dä gôtt
 
Catarina
 
 
 
 
 
Trodde att mars skulle bli lite varmare 
Men det är väl ungefär som det brukar vara i februari - mars 
Vintern tar omtag så nu kommer det väl mer också 
Men det gör inget 
Det kommer bara att göra våren desto ljuvligare när den väl kommer
 
Det är bitande kallt här på Herrhagen i dag
Men en uppstigande sol på en klarblå himmel har vi
Och det är underbart
Klockan är 7.00
Har varit vaken i ca en timme
Hostade mig vaken tror jag 
Jajaja
 
Kaffet är på gång i köket 
Mackor strax på gång
 
Undrar ......ska det göras frukost scones tro
Med hallonsylt 
Hallon ifrän kollo
den är så mumsig 
Med endast lite råsocker och vanilj i
Fast det skulle funnits lite färskost i kylen också
Men det finns inga lyxiga saker kvar där 
Nehovet av shopping på den lokala coop affären är ett måste i dag
Det gäller att trotsa kylan och bege sig dit så småningom
Mat har vi i massor ...så det är inget problem
Pasta , frön, gryn, ris , bönor , linser .....
Ja det finns i massor 
Kött, kyckling , färs finns också
Men det är alla de goda grönsakerna och frukterna som jag sakner
Vill återuppta min smoothies tillverkning
Orken var inte där i bacillernas närvaro
Men det är ju då jag skulle gjort dem 
Men aptiten försvann när bacillerna seglade in
Och inspirationen med
Jag var i alla fall med på te kokningen
Där fick jag i mig en massa bra örter 
 
men som sagt var .
 
Först kaffe 
 
 
sedan frukost
 
sedan får vi se
 
Nu blir det film och kaffe .
 
Ha dä gôtt 
 
Catarina
 
'
 
Jaaa...så mycket annat blev inte gjort i dag 
Försöker vila bort veckans slit 
Veckans baciller m.m
Lite slut i rutan 
Eller så är det bara för att jag kan i dag
 
Jag har stickat och sett på film 
Mer film 
Och åter film
Stickat på en sjal
och legat raklång mellan varven '
 
Lite fyndigt....mellan varven .....!!!!!!!!!
HIHIHIHI!!!!!!!!!!!!!!!
Och det har faktiskt blivit några varv..
försöker fortfarande sticka upp min stash av garn 
Mycket fina garner har jag fyndat på loppisar föregående år
Och det som jag har sagt är och det gäller fortfarande 
Inga mer inköp av GARN!!!!!!!!!!!!
 
Så det blir en hel del sjalar 
Så nu väntar jag på inspirationen att använda dem också....
 
Men får ta ett djupdyk in i garderoben endera dagen....
 
Bilen är fortfarande på verkstaden
Men den är säkert i hoplappad till veckan
En del dyra saker som inte behövde bytas 
Men som tur var så tillkom det andra dyra saker 
Det är bra när balansen hålls som den ska
Det får inte bli för stora överskott 
Det är inte bra 
För vad ska man då göra med pengarna om datumet går ut på dem ???
 
 
 
Det blir inte så lätt att lösa ...
Så där hade jag tur 
 
Det är skönt när allt blir som det ska 
Inget överflöd ....
Utan alldeles lagom 
Precis som det ska vara 
 
Det lutar åt en triss lott ....
Eller hur???
 
Ha dä gôtt
 
Catarina 
För er som inte vet vart Myrorna i Karlstad ligger så kommer det en liten kartbild 
som kanske kan hjälpa till
 
 
 
 
..
 
 
Var där i går och fyndade en liten vårrock
TREVLIGT !!!!!!!
 
Lite fynd är alltid trevligt ....
Köpte även en rulle lingarn som jag ska tillverka något snyggt i
Vi får se vad det blir.....
 
 
finns det något roligare är second hand ???
Jo en del förstås ...
men jag tycker det är jättekul
Miljövänligt  
Ja det är massor med bra saker med att handla på second hand
 
Jag gillert ja.....=)
 
Ha dä gôtt 
 
Catarina
 
I onsdags när jag kom med bussen till Staden 
Så fick jag en liten ingivelse att jag skulle avlägga ett besök hos  Eva-Lena på Unnadej 
Pauline Turner skulle vara där under dagen och hålla konsultationer 
Det var Drop in 
 
Bild: Pauline!
 
 
Så jag tänkte att det blir som det blir...
Det var tomt när jag kom 
 
Förutom Pauline och Ann som jobbade där
 
Så det var liksom inga problem att få Paulines uppmärksamhet
Så jag fick en mycket spännande konsultation av henna
Tänker inte berätta om vad den innebar eller handlade om för mig
Mer än att den var mycket bra och givande 
 
Lite märkligt hur det kan bli i bland eller hur???
Det var inget jag räknade med när jag klev av bussen på torget
Men jag är glad att jag klev av bussen där och fick träffa Pauline ännu en gång
 
Det var ett tag sedan jag träffade henne sist 
Det var när Eva-Lena hade Eldopalen
Så det var några år sedan
 
Jag traskade nöjd hem med ett leende på läpparna 
 
Ha dä gôtt 
 
Catarina
 
 
 
Den här veckan har varit händelserik
Och det är bara torsdagkväll
 
Har fått en bacill som hänger kvar 
Men skam den som ger sig
Jag jobbar på och vägrar lägga mig ned 
Många spännande saker händer denna vecka
 
På måndag så lämnades min kära bil till bildoktorn
den ska få lite välbehövlig omvårdnad 
Den blir nog borta hela veckan 
Så jag passar på att var milövänlig och åka buss 
Och det går strålande 
Nackdelen är väl att man strosar genom staden och slinker in på någon affär emellanåt
Lite mer shopping blir det lätt
 
Men som tur är finns inte orken där 
det får man tacka bacillen för
Alltid något....
Kvällarna har orken varit borta 
Det har blivit duschen ...soffan ...tv
Sedan sängen
Men jag ser fram helgen och att få sova
 
Ha dä gôtt
 
Catarina
 
En ledig dag i soffan  blir det i dag
Tvättmaskinen går 
Sängkläderna hänger ute i solen på vädring
Jag ser på film ...stickar 
Ska öppna en bok ...läsa 
 
Dricker te med Isop, timjan och pepparmynta 
Lite honung till det så ska jag nog kurera beläggningen som börjat ge sig till känna i bröstet
Några kilo ingefära ligger på köksbordet också
 
Så några baciller ska väl inte kunna sätta bo hos mig 
Får skära upp en gullök och lägga i rummet också 
Brevid sängen 
Om de ändå kommer då har jag gjort mitt
Anländer de så lägger jag mig ned och väntar tills de drar vidare
men jag tror de bara är på genomresa
 
 
 
Så en dag i vila blir det
Har redan varit riktigt flitig med promenader i det vackra vädret
Lapat i mig så gott jag kunnat
Men i dag är jag så sömnig så soffan passar mig så bra denna dag
 
Önskar er allt det bästa 
 
Ha dä gôtt
 
Catarina
 
 
Det droppar i från tak
och många andra ställen
Det låter som vår i mina öron
Det låter härligt
 
Det är varmt ute
Jag känner riktigt värmen i kroppen
Men till veckan ska det bli kallare nätter 
Men det verkar som dagarna ska värma oss
 
Det är nu man ska vara påpälsad på môran 
Och alldeles för varm på eftermiddagen
Det är ett sant vårtecken
 
 
 Ja ....det finns många små vårtecken som närmar sig 
Snart är det dags för de fjäderklädda liven att sätta bo
Inta holkarna runt omkring i vårt avlånga land
Undrar om vi får besök i våra holkar på kolonin i år???
Förra året hade vi inneoende i en av dem
Det är roligt att se dem fara och flyga 
Arbeta för att de små ska få mat
Sedan se dem flyga ut i mer eller mindre lyckade försök
när vingarna slutligen bär
 
Det är en tid att se fram emot även den här
Har varit ute på promenad och låtit solens strålar sakta vakna till liv under promenaden
Men det blir nog ytterligare en sväng ut i naturen innan dagen  är över 
 
Ha dä gôtt 
 
Catarina
Honung och kanel 
En bra kombination att ha i sitt husapotek 
Något vi alla har hemma 
Och jag gillar båda 
Ett nytt pålägg 
 
 
Cinnamon and Honey

Drug companies won't like this one getting around. Facts on Honey and Cinnamon: 
It is found that a mix of honey and Cinnamon cures most diseases. Honey is produced in most of the countries of the world. Scientists of today also note honey as very effective medicine for all kinds of diseases. Honey can be used without side effects which is also a plus.Today's science says that even though honey is sweet, when it is taken in the right dosage as a medicine, it does not harm even diabetic patients. Researched by western scientists:

HEART DISEASES: Make a paste of honey and cinnamon powder, put it on toast instead of jelly and jam and eat it regularly for breakfast. It reduces the cholesterol and could potentially save one from heart attack. Also, even if you have already had an attack studies show you could be kept miles away from the next attack. Regular use of cinnamon honey strengthens the heart beat. In America and Canada, various nursing homes have treated patients successfully and have found that as one ages the arteries and veins lose their flexibility and get clogged; honey and cinnamon revitalize the arteries and the veins.

ARTHRITIS: Arthritis patients can benefit by taking one cup of hot water with two tablespoons of honey and one small teaspoon of cinnamon powder. When taken daily even chronic arthritis can be cured. In a recent research conducted at the Copenhagen University, it was found that when the doctors treated their patients with a mixture of one tablespoon Honey and half teaspoon Cinnamon powder before breakfast, they found that within a week (out of the 200 people so treated) practically 73 patients were totally relieved of pain -- and within a month, most all the patients who could not walk or move around because of arthritis now started walking without pain. 

BLADDER INFECTIONS: Take two tablespoons of cinnamon powder and one teaspoon of honey in a glass of lukewarm water and drink it. It destroys the germs in the bladder....who knew? 

CHOLESTEROL: Two tablespoons of honey and three teaspoons of Cinnamon Powder mixed in 16 ounces of tea water given to a cholesterol patient was found to reduce the level of cholesterol in the blood by 10 percent within two hours. As mentioned for arthritic patients, when taken three times a day, any chronic cholesterol-could be cured. According to information received in the said Journal, pure honey taken with food daily relieves complaints of cholesterol.

COLDS: Those suffering from common or severe colds should take one tablespoon lukewarm honey with 1/4 spoon cinnamon powder daily for three days. This process will cure most chronic cough, cold, and, clear the sinuses, and it's delicious too!

UPSET STOMACH: Honey taken with cinnamon powder cures stomach ache and also is said to clear stomach ulcers from its root.

GAS: According to the studies done in India and Japan, it is revealed that when Honey is taken with cinnamon powder the stomach is relieved of gas.

IMMUNE SYSTEM: Daily use of honey and cinnamon powder strengthens the immune system and protects the body from bacterial and viral attacks. Scientists have found that honey has various vitamins and iron in large amounts. Constant use of Honey strengthens the white blood corpuscles (where DNA is contained) to fight bacterial and viral diseases.

INDIGESTION: Cinnamon powder sprinkled on two tablespoons of honey taken before food is eaten relieves acidity and digests the heaviest of meals

INFLUENZA: A scientist in Spain has proved that honey contains a natural 'Ingredient' which kills the influenza germs and saves the patient from flu.

LONGEVITY: Tea made with honey and cinnamon powder, when taken regularly, arrests the ravages of old age. Use four teaspoons of honey, one teaspoon of cinnamon powder, and three cups of boiling water to make a tea. Drink 1/4 cup, three to four times a day. It keeps the skin fresh and soft and arrests old age. Life spans increase and even a 100 year old will start performing the chores of a 20-year-old.

RASPY OR SORE THROAT: When throat has a tickle or is raspy, take one tablespoon of honey and sip until gone. Repeat every three hours until throat is without symptoms.

PIMPLES: Three tablespoons of honey and one teaspoon of cinnamon powder paste. Apply this paste on the pimples before sleeping and wash it off the next morning with warm water. When done daily for two weeks, it removes all pimples from the root.

SKIN INFECTIONS:Applying honey and cinnamon powder in equal parts on the affected parts cures eczema, ringworm and all types of skin Infections.

WEIGHT LOSS:Daily in the morning one half hour beforebreakfast and on an empty stomach, and at night before sleeping, drink honey and cinnamon powder boiled in one cup of water. When taken regularly, it reduces the weight of even the most obese person. Also, drinking this mixture regularly does not allow the fat to accumulate in the body even though the person may eat a high calorie diet.

CANCER: Recent research in Japan and Australia has revealed that advanced cancer of the stomach and bones have been cured successfully. Patients suffering from these kinds of cancer should daily take one tablespoon of honey with one teaspoon of cinnamon powder three times a day for one month.

FATIGUE: Recent studies have shown that the sugar content of honey is more helpful rather than being detrimental to the strength of the body. Senior citizens who take honey and cinnamon powder in equal parts are more alert and flexible. Dr. Milton, who has done research, says that a half tablespoon of honey taken in a glass of water and sprinkled with cinnamon powder, even when the vitality of the body starts to decrease, when taken daily after brushing and in the afternoon at about 3:00 P.M., the vitality of the body increases within a week.

BAD BREATH: People of South America, gargle with one teaspoon of honey and cinnamon powder mixed in hot water first thing in the morning so their breath stays fresh throughout the day.

HEARING LOSS: Daily morning and night honey and cinnamon powder, taken in equal parts restores hearing.
 
 
Så ni som inte har kanelen och honungen hemma 
Ut och köp
 
Catarina
 
 
En helt underbart vacker dag breder ut sig framför oss
Dagen är skimmrande vacker redan
En klarblå himmel 
Solen på väg upp emot toppen av himlen
I alla fall i från min sida av världen sett
 
Ledighet 
Det har jag 
En hel lång helg efter den
 
Visst är det underbart
En tacksamhetsmorgon så här i från soffan på Herrhagen
I dag bär det av ut i solen
Det är en dag i solen och naturens tecken
 
D- vitamin för kroppen
Solstrålarna som värmer själen
Naturen som smeker mina näthinnor med sin skönhet
 
Gnistrande snö 
Som sakta smälter och blir till vatten droppar som återvänder till jorden 
Ett mirakel som sker här just nu
 Om vi stannar upp så ser vi när de smälter 
När det faller ned
ett litet kretslopp för naturen 
För oss alla 
 
Här 
Just nu
 
Jag är tacksam för att jag ser 
För att jag är här
För att jag kan
 
Jag andas 
Jag lever
För att jag kan
För att jag vill
 
För i min hand så håller jag livet 
Jag håller det inte för hårt 
Inte för löst 
Jag låter det flöda 
Leva 
För då fortsätter det sin väg 
Och jag kan bara följa med
För att jag kan 
För att jag vill
 
Ha en bra dag 
Det ska jag 
För att jag kan 
För att jag vill
 
Ha dä gôtt 
 
Catarina
 
 
 
I dag ska vi plocka frukter i från Kunskapens träd 
Jag ska studera klimat smart alternativ 
matsvinn och mycket mycket mera 
 
Det ska bli en lärorik förmiddag med kära arbetskamrater
Det ser jag fram emot
Efter att ha ätit lunch tillsammans så blir det åter ett studiebesök
På Mariebergsskolan denna gång
nytt och fint är det där
Vi ska dit och drömma lite 
Fika och ta ett snack med våra kollegor på i köket där
 
Så ni får ha en bra dag 
det ska jag 
 
Ha dä gôtt
 
Catarina
 
En dag fylld med roliga skaer bringas mig i dag 
Ska på studiebesök på Tullholmsgymnasiet i dag
Sedan ska det bakas och frysas in en massa kreativa degar på jobbet
Förbakas ska det göras 
Inte gräddas
Det är det senaste för oss
Så får våra kära gäster nybakad bröd
Godare än infruset gräddat
 
Sedan är det en hel massa annat på programmet 
 
men efter arbetsdagens slut bär det nog av ut emot Skutberget för en stilla promenad
Skönt med frisk luft i lungorna innan man dyker in hemma
Får passa på att njuta av alla ljuvligheter i solskenet 
D- Vitaminer heter det visst 
För mig är det ren kärlek 
 
Så jag önskar er alla en bra dag i solen 
vart ni än befinner er 
 
Ha dä gôtt 
 
Catarina
 
En tur till tippen 
Sedan en ledig dag i solen
T om en leende sten mötte mig 
Den var lite kamouflerad av ett litet snötäcke 
Men det förtydliga bara leendet 
 
Värme och sol tinade upp min kropp och själ
Vad mer kan man önska sig ...
 
Lata dagar i solen 
 
Tystnaden ..krispet under skorna når öronen som ett ljuvt gehör i från naturen
Det är förödande vackert en sådan här dag
Isväsen som dansar framför ögonen i en stilla förunderlig rörelse
 
Tänk om alla såg
Men i stillheten och tystnaden finns allt 
Bara man ser efter 
Sjunker in i stillheten och tillåter sig att se
 
 
T om en fågel hade lämnat en bild i snön 
Undrar hur många som såg den
Alla små tecken i från ett fulländat universum
 
Många har t om bråttom när de ska ut i naturen och röra på sig
Glömmer lätt bort att även själen behöver sin motion också
Man gör sin ronda ...sin tur i spåret
och ilar sedan vidare till nästa punkt på dagordningen
 
Men om man stannar upp så finner man små mirakler vart än man går
 
Jag satt länge och njöt av allt 
En stilla meditation 
Kände att jag fick en stor dos silvervitt gnistrande ljus rakt in i min kropp och själ
 
Vad kan man säga 
 
Life is good 
 
Tänker så här 
Hur underbart vore det inte om vi alla dagar fick i oss alla livgivande färger 
Vitaminer har färg 
Energi har färg
Vi behöver energi
Är det inte märkligt att allt grönt är väldigt bra för oss
Det har mycket läke kraft i allt som är grönt
Gröna blad m.m
 
Så skulle vi äta efter färger varje dag 
en dos av varje färg dagligen 
Då skulle vi nog bli friska 
Eller??
Vi skulle åtminstone bli gladare av en tallrik full av färg
Färska levande grönsaker 
Så levande de nu kan vara med dagens transporter???
 
Därför så har ju smoothies blivit en självklar kvällsmat för mig 
Tänk vad klorofyll och andra vackra färger man kan få i sig via en smaskig smoothie
Man väljer färg efter humör kanske???
 
Spännande eller hur???
Ja livet är gott
 
Ha dä gôtt 
 
Catarina
 
 
 
 
Dagen inleddes med ett besök hos tandhygienisten
så var det avklarat tills nästa gång
Det är skönt när de årliga kontrollerna är gjorda 
Tandläkaren 
Bilbesiktningen
 
Det är väl för att man inte kan laga tänderna själv 
kan inget om bilar
 
De andra sakerna kan man faktiskt lyckas med själv som 
händer i vardagen
Men att laga blar och tänder har jag inte lyckats med än
Förr brukade jag slipa rost och ha mej och feja och fixa 
Det blir mindre och mindre eftersom åren går
 
Men som sagt ....en sak avklarad 
Den andra är nog en kostnadsfråga 
Vad mycket som ska kostas på
eller inte
Men den gamla holken går ett tag till 
så varför slänga ut en massa stålar på en ny
För köpa en bättre begagnad känns det inte som något läge för nu
 
har välsignat mina räkningar och skickat i väg dem med 
Man får var tacksam att man får in pengar så att man kan betala sina räkningar 
Då vet man att man har ett flöde i energierna 
Man tar emot och man ger
precis som det är tänkt 
 
All energi som blir liggande på hög
det är ju stagnerad energi
Energi som inte rör sig 
 
Det kan aldrig var bra  
Så när oron sätter in 
Betala en räkning till 
Töm kontot på de sista slantarna och le 
Det kommer snart nya
Det kommer alltid in så man klarar sig
Även om det inte är mer 
Men man klarar sig 
Man överlever 
För att man kan och för att man vill
För att manväljer livet
 
Det har jag valt 
 
LIVET!!!!!!!!!!
 
 
Planerna för dagen 
 
Tippen ....
kanske promenad på Skutis eller annat trevligt ställe
 
Mat
Fika 
Läsning 
Stickning
 
Jag vet inte riktig t
 
Vi får se 
 
 
Ha dä gôtt
 
Catarina
 
Bild: from:Smoothie Alchemy
www.rawforbeauty.com
 
https://www.facebook.com/pages/Rawforbeauty/222272341214778
 
 
Snart är våren här 
 
med nässlor och allt annant grönt vi kan hitta i naturen 
Men tills dess får vi nöja oss med annat 
Förråden i frysar börjar tryta ...det är dags för på fyllning 
men det tar en stund innan det är dags för att skörda det nya gröna 
 
Men tils dess får vi tillverka av annat 
Det finns massor av gosaker vi kan använda oss av 
Gröööööööööööönt
är faktiskt 
Skööööööööööönt
För kropp och själ 
så 
 
passa på att tillverka en massa grönt nu när solen börjar skina 
vi behöver det gröna
klorofyllet det livgivande för oss alla 
för kroppen att läka
för att själen ska få den gröna harmonin
Den skapar 
den livnär 
den livger 
den är mycket för oss som vi glömt bort 
 
Men ta en boost för att återuppväcka livsandarna
 
Det gör jag 
 
Ha dä gôtt
 
Catarina
 
 
 
Jaaaa.....dagarna har gått fort
Har inte fått till några rader här på flera dagar
Sportlovet har börjat ...eller det börjar på måndag om rätt ska vara rätt
 
 
Det har varit full upp som vanligt
Jobbar veckan i en rasande fart
 
Det blev lördag....
Ledighet
Extra ledighet på måndag 
Det blir skönt
 
Staratade ledigheten med meditation
Det är verkligen en bra avslappnings metod 
Rensa  ut lite ...skänka sig själv avslappning och frid i kropp och själ
Den som inte gör det 
Börja nu
Det förtjänar ni 
Det finns nog ingenting som inte är bra med meditation
Den läker ...lugnar ....renar.....skänker stillhet till kroppen
sänker blodtryck 
Återhämtningen för själen som så väl behövs
 
 
 
 
Lördagen gick åt till lite röj 
Lugnt och stilla
Tvätt....disk ..ihop plockning av veckans stökerier
Sedan till käre mor 
En liten loppis tripp
till 
 
Östpendeln
 
 
https://www.facebook.com/OstpendelnSecondHand?fref=ts
 
sedan en sväng till Tidafors loppis
 
Och kan ni tänka er 
Inte en pryl kom med hem 
Det är skönt 
Inget onödigt shoppande
Det är bättre med lite nödvändigt bortskänkande i stället
 
 
Kvällen avslutades med pizza för sonen och en räksallad med avacado
i från kära Mama´s på Bergvik
Lite käckt att handla mat och köpa med färdiglagat hem på lördagkvällen
Det får en stackars kock unna sig 
Skönt att komma hem och landa i soffan med färdig mat och stickningen i soffan
 
Och nu.............
 
 
 
Jaaaa.....
Söndag är det nu 
I soffan med kaffe 
Frukosten klar 
Film ska snart avnjutas med stickning och kaffe
I pyjamas eller vad outfiten ska kallas 
Inte många knop i dag
 
Återkommer för nu är Elsa Billgren med sina klänningar på tv 
 
Måste ses. 
 
Ha dä gôtt
 
Catarina
 
 
Här är varken lell lördag eller fest....
Dä ä bare en da mett i vecka  
 
På ren värmländska
 
Känns lite slött och avslappnat just nu
inte så mycket fart och fläkt 
Men så får det vara i bland 
lugn och ro
Snart sätter det säkert fart i gen
Full Rulle!!!!!!!!!!!!!
man kan ju alltid hoppas.....
 
Sitter i sôffa mä steckninga 
Dä ä skönt
 
Så jag fortsätter stecka på min pytt ja
 
Ha dä gôtt
 
Catarina
 
 
 
 
 
 
I dag var en sådan där rörig dag 
Hur trött som helst i morse 
Men man vaknar till bara man får skaka rätt skelettet
Är det åldern eller är det bara måndag???
Vem vet....
Både ålder och måndag kanske 
En salig röra 
 
men med ett leende på läpparna så går  allt mycket lättare
Så utan några större plågor så har måndagen avlöpt riktigt smärtfritt
Hemkommen så har det varit lugnt och fint
Diskat gjorde jag i morse 06.00!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Så det var bara lite kök till sonen som skulle fixas 
Kaffe har jag sörplat i mig i stora lass
Tänkte att min headace skulle försvinna
Och den har börjat lana av
 
Så nu har jag faktiskt börjat på en liten stickning 
Har inte varit något av det slaget sedan jullovet
Lite inspiration infann sig 
Försöker avverka lite garn som jag har liggande 
Har fyndat så mycket på loppis 
Och nu är det dags att sticka upp lite av det 
Nu är det en sjal på gång ...en pytt
Så kan det vara 
Men det blir nog bra 
Ullgarn som jag gillar mycket 
Svart med lite silverglitter i 
Kan nog bli snyggt 
Så jag stickar vidare i mitt hörn av världen
 
Ha dä gôtt
 
Catarina
 
 
 
Snart töar det bort 
Eller vad tror ni????
Men det är klart ......snart så sjunker temperaturen i gen
då fryser det till och vi kan få mer snö 
I dag kommer det lite snö ...men den smälter nästan innan den hunnit nå marken
 
Det är söndag och allt är lugnt och stilla
Allt är i sin ordning
Städat ...tvättat ...handlat
Frukost ....fika ...mat ....fika 
Ja ...film nr 1 i soffan 
Klart 
Film nr 2 i satt
Maskor upplagde på stickor 
I fall att
Eller om det blir vågrätt läge i sôffa 
 
En glad överraskning var det när jag hittade kolasnittar i frysen
Glömde bort att jag frusit in det till julen
Så nu ska det fikas i gen
Det är så gôtt å mysigt 
så nu blir det film 
 
Ha dä gôtt
 
Catarina