29 Mar

12:11

Allting träder fram....

1kommentarer
 
Visst är det vackert ???
Våren ...blommorna ...färgerna 
Vi vaknar upp .....träder fram 
I själ och hjärta börjar vi leva upp precis som hela naturen 
Märkligt kanske man kan tycka ...men egentligen inte 
Att iakta allt omkring sig i stillhet 
Göra allting lugnt och fint 
Lägga märke till det som sker omkring 
Allt blir tydligare 
 
 
 
 
Har införskaffat mig lite sticklingar på Doftpelargoner så här på vårkanten 
De doftare så ljuvligt 
De ska flytta med mig till kolonin så småningom 
Det är fint med lite vår hemma i fönstren ocså
Ta med sog lite vår in 
Har redan plockat in björkris ...det har hunnit blomma ut innan påsken 
Men vad gör väl det 
Att fylla sitt liv med lite grönt vid den här tiden 
Det behöver både kropp och själ
Klorofyll för helheten ....för balansen 
En vitminkick av grönt på vårkanten för att kvivkna till 
 
Jaaaaa..... ge livet en chans till en fin start 
Samla krafter för kommande tider
 
 
Vackerheten i naturen 
HJärtan som träder fram 
Små hälsningar till oss i från helheten runt omkring 
 
Ta hand om er
Ha däääääää
 
Catarina
 
Vardagen i mitt liv
Kommentera

18 Jan

10:01

Mera snö åt folket ...............

1kommentarer
Jaaaaaaaaa................
Du un derbara värld 
Så mycket lycka du har skänkt oss den här veckan 
Gudomliga Gudagåvor i från ovan
 
 
Tänk att få vandra i gnistrande kristaller på väg till arbetet en tidig måndagsmorgon....
Vitt gnistrande täcke vart du än ser 
Fyllde verkligen mitt bröst med en lyckokänsla 
Allt var vackert skinande 
Luften underbara att dra ned i lungorna 
Jag kände mig lycklig ....är fortfarande lycklig 
Tänk att en så enkel sak kan göra en människa så glad 
Tacksamhet över alla små under som jag såg hela vägen till jobbet 
 
 
 
 
 
Man kan väl inte bli annat än glad ...eller ????
Det blev mer snö under de fäljande dagarna 
Och jag blev gladare och gladare 
Tog längre och längre promenader på hemvägen 
Helt plötsligt var jag hemma 18.00 
Om man slutar ett par timmar tidigare så blir det lång transportsträcka ...
I alla fall om man ska gå I från Tullholmen till Herrhagen här i Karlstad 
 
 
 
Alla underbara ting i våra Stadsträdgård 
Den är underbar ...den borde fler besöka 
 
 
 
 
Tänk så mycket ljusare livet ser ut när man har allt det vita som omger oss
Varje liten gnistrande kristall för vår skull
Som en gudagåva i från ovan 
När det är som mörkast 
Alla klagar över mörker och över regn 
När ska det vara nog 
Och då kommer snön 
Det vita ljusa som lyser upp vår tillvaro 
 
Det jag undrar över ...
Hur många är då villiga att ta emot dessa gåvor 
Eller förstår vi inte det som kommer till oss 
Och säger Tack !!!
Eller reagerar vi som så 
Fy så mycket snö 
Nu får det räcka !!!!
Jag vill ha vår ...jag vill ha sommar 
 
 
 
 
Det kanske är svårt att vara tacksam för det man har just nu 
Precis där som vi här just nu 
Det kanske inte bara handlar om snö
Det kanske handlar om att gilla läget 
Att acceptera det som är just nu
 
Ser man på hur allt är omkring oss i missnöjets oas så kanske det reflekteras i det yttre
 
Men vad vet jag en enkel männsika 
Jag gläds åt den snö som faller i mitt ansikte på väg till jobbet 
Pulsar i snön och känner de kalla vindarna
Känner den friska luften i lungorna 
Och bara älskar varje sekund 
Tar god tid på mig till jobbet 
Går tidigare så jag kan njuta på vägen 
 
 
Jag älskar även de regniga dagarna 
Älskar regn ...har alltid älskat regn 
Det känns som om jag har en möjlighet att rensa både kropp och själ
 
det är underbart ...
 
Jag är tacksam för den här veckan som snart är slut 
Jag vet att de kommande dagarna av veckan 
De sista ....
Kommer att vara underbara 
För jag väljer det 
Jag väljer ett liv som är bra 
Väljer att göra det jag vill göra 
Bra saker som gör mig glad 
Ser till att jag har lagom att göra 
Inte för många måsten 
Man får se till att man har tid att delta i livet som passerar 
Så man inte bara är en som  springer med 
Ger sig tiden att njuta 
Göra saker som man älskar ...utan att ha bråttom
Ge sig rätten att välja 
Att säga nej när man inte vill 
 
 
 
Snön som faller kanske inte bara är snö.....
Det är kristaller i frårn ovan
De kommer för att lysa upp våra liv när vi behöver det som mest 
 
Jag omfamnar dem med glädje 
För jag behöver dem 
De är till mig 
Jag är tacksam 
 
Ha dä Gôtt 
 
Catarina
Vardagen i mitt liv
Kommentera

06 Jan

20:15

Att förlåta sig själv ...och resa sig upp och gå................

0kommentarer
Jag har alltid gillat Jonas Gardell 
Han är otrolig på många sätt 
För länge länge sedan såg jag ett program om unga männsikor i Stockholm...han var med där 
Innan han blev Jonas med hela folket
Han var lika fascinerande då...
 
Hans berättelser ...hur han träffar rätt i sina ord varje gång 
Mitt i prick .....
Beskriver så väl med sina ord allt han kommer åt
 
Om kärleken , livet , ensamheten ....döden och allt annat han får med i sina skrifter och shower
 
När han säger att Gud är .....
En svart lesbisk kvinna som går omkring i himlen och kokar makaroner åt alla som vill ha ....
mmmmm... det är Jonas det
 
 
 
Eller om att vägra vara offer ....
Att resa sig upp och gå 
No mather what!!!!!!!!!!!!!!
 
Han berättar om när han som ung blev våldtagen av en äldre man...
Att så utsatt som han var då skulle han aldrig mer bli...
 
Han reste sig upp och gick
 
Och det handlar inte alltid om själva händelsen man blivit utsatt för 
det man varit med om utan hur vi låter det påverka oss
 
Visst är det svårt att resa sig i från det svåraste
Men det går ....
det är inte omöjligt 
Annars skulle det ju inte finnas männsikor som berättar om det 
De som reste sig upp 
De som förlät sig själva 
De som vägrade vara offer 
De starka som vågade visa sig för oss
 
 
 
Att förlåta sig själv för vad man tillät händelsen att göra med det som är jag 
Göra det är inte så lätt 
Men för att resa sig upp igen så är det kanske precis det som man bör göra....
Inse  hur man låter allt påverka sig 
Valet att inte låta något påverka en på det sättet att man ligger kvar 
Orkselös ...utan kraften
Inte förtränga ....inte oarbetat 
Det är inte så jag menar 
Man behöver skrika ...gråta ...få ur sig ilskan och sorgen 
Ut med skiten 
Men sedan ...när det är gjort 
Går man vidare då ...
Säger Förlåt till den Fina som man Är???
 
Jag vet att jag behöver göra så 
Det är viktigt ...för utan det så kommer man inte vidare i livet 
 
Man har ett liv framför sig 
Ett gammalt liv som man lämnar bakom sig 
Inte glömmer ...men går vidare 
Och man kan vara offer för mycket 
För sin egen förlorade handlingskraft ...
Att man inte vågar ...
Man kan vara offer på många många sätt 
 
Hur vi ser på oss själva 
 
Vi har ett liv framför oss 
Med steg som vi inte tagit ännu
Oskrivna blad 
Vi väljer hur vi vill ta de stegen
Med förvantansfull spänning inför vad som ska komma 
Eller av rädslor ....vad ska drabba oss nu....
 
Våra val att ta 
Våra saker att besluta om
 
 
 
Men visst är det viktigt att Förlåta sig själv 
Det är en del av kärleken till oss själva 
En stor gåva som vi kan ge oss  
 
Att dömma hjälper inte heller 
Vi blir inte lyckligare 
Förmodligen endas bittra 
Vad vi än intalar oss
Så tar ilska och bitterhet inte oss vidare i livet 
Det sluter oss endast mer inom oss själva 
Stänger kapseln och förtränger kärleken till oss själva 
 
Sann kärlek dömmer inte 
Den älskar 
Villkorslöst utan krav på något tillbaka 
Så att älska oss själva utan att vi behöver prestera något 
är väl underbart 
Att precis som vi är så är vi Älskvärda 
Värda att älska 
 
Så orden ...
Lär dig livet stora Gåta 
Älska          Glömma ....Förlåta 
Kanske det var visa ord som skrevs i ordspråket ....
 
Man gör så gott man kan 
Man reser sig upp och går 
Man fortsätte Livets resa emot samtiden....
 
Ha dä gôtt 
 
Catarina
 
 
 
 
 
Vardagen i mitt liv
Kommentera

05 Jan

21:32

Sammanfattandets tid och slutförandets tid......hmmmmm...

1kommentarer
I bland bär livet med sig en hel del som man ska ta tag i 
Saker man bör se på för att komma vidare i livet
Om man ska sammanfatta den här ledigheten så är det nog precis vad den inneburit för mig
Säkert för många andra också
 
Sammanfattning och Slutförande
Mmmmmm....
Det tål att tänka på mer än en gång
 
Tiden runt Nyår gör oss gärna lite tillbakablickande 
Nostalgiska 
När man ser tillbaka och återupptäcker allt som skett 
Allt man tagit sig igenom...
Mmmm.....man har säkert växt massor som människa under det gågna året..
 
 
Om bara hjärtat är med så går det vägen 
Så småningom 
En bit i taget 
Inte bråttom ...inte skynda....
Stilla och lugnt 
Ni vet det där om att Rom inte bygdes på en dag 
Det som växer sakta växer starkt 
 
se bara på årsringarna på ett träd....
Sakta .....
 
Och som jag tidigare skrivit 
 
Man slipar inte diamanter med Bomull.....
 
Tänk på det när det känns som taggtråden sliter i både själ och hjärta 
Hur lätt nu det är just då ...just där .....
 
 
Vet i alla fall att starka hjärtan är bra hjärtan
Om man inte tränar hjärtat så kanske det slutar att slå !!!!!!
 
Om det inte får älska ...
Om det inte tillåtas att älskas .......
Om det inte får vara öppet ..........
 
Hur mår våra hjärtan då
 
i en instängd värld utan kärlek 
Det låter inte som det skulle vara den ultimata världen för den största muskeln ...den kraftfullaste muskeln som vi har 
För om inte blodet kan pumpas runt kärleksfullt i våra kroppar ...
Vad händer då med resten av oss???
Vissnar vi och dör???
Lever vi i en skyddad kapsel dit ingenting når ....
 
En sak vet jag säkert ...
Att sitta i kapseln är inget att ha 
In i den kapseln kommer ingen ...
Det känns inte bra 
Det känns inte mycket alls överhuvudtaget 
Det är en tom värld som vi inte behöver leva i ....
 
Det handlar om att våga 
Att våga leva ....våga känna ...våga älska 
bli sårad ...resa sig upp igen 
Älska ännu en gång ......tusenmiljonergångertill
För att älska är den största gåvan vi fått 
VI föddes med öppna hjärtan för att älska 
Älska oss själva först och främst 
Helt och fullt 
som den fantastiska människa som jag är ...Du är ...
Alla underbara på sitt speciella sätt
 
FÖr om vi inte kan älska oss själva .............
Hur lätt är det då att osjälviskt älska någon annan ???
 
 
Hjärtan möts ...de skiljs åt 
men är för alltid en del av varandra 
Förevigt sammankopplade av den kärlek vi en gång hyst för varandra .....
Livet är underbart 
Det handlar om att delta i det 
Känna det .....
Närvarande Här just NU....
 
Jag försöker så gott jag kan varje dag 
Gör det bästa jag kan 
Det är gott nog 
Mitt Bästa är mitt Bästa och det är jag nöjd med 
 
Fösröker hålla mitt hjärta öppet oavsett vem jag möter 
Vad jag än möter 
För i varje möte så kan jag möta något som gör att jag kan bli ännu lite ödmjukare för det som är jag 
Lite öppnare i min syn på världen 
Min kärlek till mig själv kanske växer ytterligare lite till
 
Så att jag kan dela med mig mer av mig själv till andra 
 
För ett öppet älskande hjärta gör det möjligt 
Det är sant ......
 
 
 
Önskar er allt Gôtt 
och lite till
 
Ha dääää
 
Catarina
Vardagen i mitt liv
Kommentera

01 Jan

21:34

2014...ett Nytt År.................

0kommentarer
Att gå in i ett Nytt År känns alltid lite spännande 
Även om vi vet att inte någonting förändrats ...inget grundläggande
 
Men ändå känns det som om att vi öppnar en dörr till något nytt.....
 
Ett Nytt År fyllt av förväntan ...förundran och spänning 
Känns som om vi än en gång får en chans att göra de bästa valen 
En ny Chans 
 
 
Som en knopp som stilla slår ut 
Allt är inte klart ...det ligger där i spänd förväntan 
Förväntan på att få slå ut i full blom 
Att allt ska bli synligt så småningom 
Klargöras sakta men säkert  skall det skönjas 
Vi kan åskådlig göra vad det nya året bär med sig i sitt sköte för oss
Knoppar brister ...det kan göra ont 
Det kan kännas ända in i hjärteroten 
Men av kärlek förstås 
Sedan sprider den sig 
Precis som doften i från en blommande hyacint 
Den sprider sig .....magiskt 
 

 
För magin i våra liv är det som ger en extra spänning 
Fyller oss med en känsla som nästan är lite utomjordisk 
Det är som om tusen fjärilar sveper omkring i ens inre 
Hisnande känsla av välbehag 
På det sättet och med den känslan så önskar jag kliva in i det nya året 
Sakta skjuta upp dörren och blicka in 
Försiktigt spanande efter de gåvor som väntar utmed dess väg ..
 
Är ni också förväntansfulla ???
Har ni väntat på det nya året ??
Har ni några planer???
 
Eller tänker Ni stilla följa med i flödet i ert liv.....
Ta alla chanser som erbjuds ....följa med och Tacka JA till allt som erbjuds ...
 
Mmmmmm....
Skulle tro att det Är precis så vi ska kliva in genom  Dörren till det Nya......
 
 
Magin och mångfalden är gränslös 
Vi kan göra och skapa allt vi vill om vi bara så önskar 
 
Det är inte så lång tid kvar på den första dagen på det nya året 
Jag har haft en bra första dag 
Lika stilla som jag tänkt 
Lite för mycket goda saker har nog försvunnit genom min mun 
Men det är som det ska vara en dag som den här 
 
Stilla mumsande ...ljus ...blomdoft....lite handarbete ...lite filosoferande över det som varit ...det som komma skall
 
 
 
MIna tankar går till Käre Monica som när hon fanns hos oss tillbringade sin Nyårsdag med att frosta ur frysen och lyssna på en NyÅrs konsert som alltid brukade gå på Nyårsdagen
Det blev som en symbolisk handling för henne 
En Nystart på Året 
Avfrostning ...smälta bort allt det gamla till vacker musik 
 
Tack Monica för allt vackert du delade med av Dig till Mig när Du fanns här i bland oss
 
Tack för allt Du ger mig fortfarande 
Tack för att Du fortfarande finns för mig
 
Kommer för alltid hålla dig Kär 
 
Ha dä Gôtt 
 
Catarina
Vardagen i mitt liv
Kommentera

30 Dec

19:03

Dagen före sista dagen....

1kommentarer
 
Ett fönster mot världen...
För att blicka in i framtiden
Se det nya året som närmar sig
Vad  tänker ni ??
Förväntningar???
Hur ser era första steg ut när ni kliver in i  det nya året...
Stanna upp ...
Känn efter hur ni vill att ni ska vandra in i det nya
Avslutet ska vara värdigt 
Så som ni önskar att det ska bli 
På det sättet är det önskvärt att ni Kliver in i det ...
 
 
Jag ser fram emot det nya med förväntan
Förundran över alla möjligheter som breder ut sig 
 
- Allt är möjligt ...finns ingenting som är omöjligt...
Så sa alltid min Käre Far
 
En annan mycket god vän sa alltid 
- Kan Du tänka tanken så är det möjligt ...
 
Vilka visa människor jag alltid haft runt mig ...vilka visa ord de strött runt sig
Det har bara varit att plocka upp dem ...ta in dem ...känna på dem
Se visheten bakom orden ...budskapen ....de finns där om vi väljer att se dem..
 
 
Det är så jag ska vandra in i mitt nya år.....
Gå på vattnet .....
Symboliken i att ha tron och kärleken till att allt är möjligt ...att ingenting är ouppnåligt 
så länge vi har kärleken och tron till oss själva ...
 
Men tror man på lagen om alltings jävlighet ...
Ja då kan man undra hur allting slutar 
 
För alla vet väl att det händer emellanåt....
 
-I dag skulle jag inte klivit ur sängen .....hmmm
 
- Det har jävlats sedan i morse ....
 
- inte nu igen ..hur jävligt kan det vara ....suck...
 
Jag kan fortsätta...vi känner alla igen det ....och med de tankarna så kan det inte bli annat än jävligt ...
 
 
Med tillförsikten om att allt blir till det bästa för mig kliver jag in i det nya 
Tar de första stegen på min vandring in i det nya året
Att det som kommer i min väg har hamnat där av en anledning
Det finns ingenting som hamnar framför mina fötter som jag inte bett om
Ingenting som jag inte klarar av
Ingenting jag inte klarar av att ta mig igenom
För växandet som människa och själ är en Stor kärleksgåva till mig själv 
För utan det så skulle jag inte växa som människa eller själ 
Och utan den förändringen så sker ingenting
Då står livet stilla ...ingenting händer 
Men om jag väljer att möta allt 
Med ett öppet hjärta 
Öppna händer som tar emot livets gåvor 
 
Då är allt möjligt 
 
Då är livet stort 
 
Att bli medveten om att allt finns där av en anledning 
Att se bortom frustrationen av att inte förstå
Inte se 
Känn i stället ...
Vad känner jag ...vad är det som upprör 
Hur kommer jag vidare .....
 
 
 
så att stilla sig ...sätta sig ned
Bli en åskådare i sitt eget liv...
Se på livet ....allt som passerat ....
Hur det blev ...varför ????
 
Alla frön som såtts 
Till att bli livets skörd
Det som vi nu skördar ...det vi skapat under vår vandring
Var det så här vi ville att det skulle bli ???
Är vi nöjda med det vi skördar 
Har vi gjort vårt bästa ??
Vårt bästa är alltid gott nog 
 
 
Så att vara tillfreds med allt som varit 
Låta det passera 
Som ett vajande sädesfält 
Stilla med vinden som sakta skapar en fridfull rörelse 
För att det är möjligt 
För att den kan 
 
Så likt vindenkan vi också skapa 
Våra liv 
VIndarna vänder om så vinden önskar 
Så låt livet vända ...byta riktining ....om ni önskar 
Stilla vajande ....följande livets riktning....
Inga stormbyar .....lugnt ....stilla 
Som en böljning på ett stilla hav .....
Läkande ...
 
Ett nytt År framför Våra fötter 
Ett Öppet År 
Ett År av Förväntan 
 
Ett spännande År 
 
Ha dä Gôtt 
 
Catarina
 
 
 
 
Vardagen i mitt liv
Kommentera

29 Dec

00:55

Dagarna som flyter fram......

0kommentarer
Vissa dagar är som bomull ...likt molntussar på en blå himmel en varm sommardag 
Lätta att bära ...de glider fram som en smekning 
De bara är där 
man bara är 
Funderar inte över de dagarna ...låter dem komma ...låter dem gå
De dagarna har nog alla upplevt ...eller hur ???
 
De vackra dagarna.....
 
 
Det finns även de dagar som är lite tyngre att bära 
Dagarna ...de som inte flyter fram lika lätt 
Då man hellre stannar kvar i sängen
Drar upp täcket och försvinner i från den dagen 
Om man kunde ...
Oftast är det ju inte så 
 
Man behöver gå upp ...göra sig redo att möta världen oavsett vad som finns inom oss
Klistra på ett käckt leende och vandra ut i dagen som vi helst vill glömma 
 
Hur gör man då???
 
Man plockar fram de vackra dagarna längst där innne i minnesbanken 
De som man sparat för de här dagarna 
Då man kan plocka fram allt det fina som man har 
Allt det goda man upplevt 
Att se alla stunder 
Allt som har betydelse 
Känna tacksamhet för allt det som man har 
I all enkelhet ....
Att värdesätta allt det enkla självklara som är vi 
Det som vi behöver 
Det som vi har i vår hand 
 
 
För i de dagarna så kanske vi finner vår egen storhet 
Allt det vackra som är vi 
Utan de här dagarna kan vi inte riktigt se vår styrka 
eller våra svagheter 
 
De ger oss så mycket ...de här dagarna kanske vi är närmare oss själva än vi kunnat tro
 
Dagar av växande ...dagar av undran 
Förundran ....
 
 
 
Att vandra genom de dagarna är en vandring i gränslöshet 
En vandring i hjärtats hemtrakter 
 
Att öppna gränserna ...att öppna hjärtat även för de tunga dagarna 
Känna förtröstan att de föder nya vackra dagar 
Att se det nödvändiga att även vandra på den stigen 
 
Så när segen lättar i gen 
Kan man känna att stegen kanske att uppförsbacken inte var så tung att vandra 
Att även den sortens träning också skapar en slags färdighet 
 
En vandring som för oss så nära 
Närmare oss själva än vi tidigare varit 
 
 
Om vi vill
Om vi så önskar 
 
Att vandra i de dagar som flyter fram ....
Jag gör det ...så ofta jag kan 
För att jag vill 
För att jag kan 
För att jag Är
 
Ha dä gôtt 
 
Catarina
 
Vardagen i mitt liv
Kommentera

27 Dec

00:12

Sista juldagen....

0kommentarer
 
Sista advenstsljuset är tänt ...
 juldagsmorgonen har glimmat ......
Tomten har delat ut alla klapparna till de snälla .....snyft var antagligen inte tillräckligt snäll i år heller...
Julmaten samt dagen efter resterna börjar ta slut hos de flesta....
Annandagen lider emot sitt slut.....stillheten är total...
 
Nu råder ledighet i många dagar till 
Att vila kroppen och själen ...låta allt komma i fatt efter en hektisk höst...
Ett uppehåll i vardagens vedermödor ...hehehe...eller vardagens alla glädjeämen ..
Så kan man också se det ....
Att ge sig tid för stillheten ..inte vara rädd för de tysta orden ...de tysta samtalen 
Med dig själv eller någon annan...
I stillheten finner man svaren ...om man bara lyssnar ...
 
Men det är kanske det som är gåtan 
Att tillåta sig att komma ned i varv så att man hör svaren....
 
 
Att hålla sitt hjärta varmt och ombonat 
Hålla det öppet så att kärleken kan nå in ...
Det är så mycket lättare att dela med sig av sin kärlek och omtanke om man gör det 
 
 
 
men julen har värmt våra hjärtan ...
vi har umgåtts med våra kära 
I bland på både gott och ont .....
men man får se det som den kärlek det är ....
i bland lite strävsam ...
och i bland som en varm smekning av både själ och hjärta 
Jag är lika tacksam för båda sorterna 
De gör mig bättre på att vara en bättre medvandrare ...
kan t om få några nya insikter på vägen ...
 
 
Lite lurig får man vara ...så länge hjärtat är med ....eller?????
 
 
 
 
Glad som en snögubbe en isig vinterdag i december ....
Fast inte det här året ...inte den här december ....
 
 
 
 
 
 
 
Jaaaa....hjärtan har öppnats det här året .....
En del har sårats ...läkts ...
 
Tänker som alltid på käre Far när julen kommer 
I år fick han en liten liten julgran i minneslunden ....
Han blev glad ...t om tror jag att han dansade runt den ...
Så ska det vara ....
Pappas farfar tog med sig en gran till sin Kära Fina på julen när han levde 
En gran till sin Käraste till kyrkogården 
Jag tycker det är så fint ...tror jag ska fortsätta med den traditionen 
Den började i år ...
tänk så fint med en massa fina små små pyntade julgranar vid gravarna ..minneslundarna...
 
Man kan göra allt lite gladare ...lite hjärligare 
Skapa glädje och kärlek ur sorgen 
Det är många som har firat jul i år ...ensamma 
den första julen utan någon Kär som de mist ....
 
 
 
Att bry sig om varandra här och nu 
Inte vänta med det självklara ...utan vara där för varandra nu
Ha någon att hålla i handen ...någon som kan vandra brevid ett tag när vägen är tuff att gå...
 
så låt era hjärtan lysa upp någon annans liv 
Låt dem känna er värme och kärlek 
 
Att bry sig om ...skänka varma tankar till någon ...
Det lyser upp en grå vardag för någon annan ...
 
 
 
Så ta hand om er 
Vandra med varandra 
En medvandrare ...en medkännande människa är mycket värt 
 
Det är kärlek 
 
Ha dä gôtt 
 
Catarina
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Vardagen i mitt liv
Kommentera

10 Nov

12:42

Fars dag ...en dag av ljus

0kommentarer
 
 
Återigen en dag av ljus 
vandrar in i en ny helg av ljus att tändas 
Tid till eftertanke och ljus
Minnen som ett pärlband på rad 
Tacksamhet så stor över det som var
Har vandrat med de fina 
De har gått vid min sida 
De har fortsatt ...vandrat över gränsen 
Den gränslösa gränsen till den andra dimensionen 
Där som vi kan vandra mellan  världar 
Min Far är där nu 
Stilla betraktande livet här och nu
Ser jakten på allt 
Hur vi tillbringar våra dagar
Hur jag tillbringar mina dagar
 
 
 
Med kärleken i mitt hjärta...
Ja.... jag försöker hålla den nära och levande 
Försöker varje dag vara den bästa jag som jag kan vara
Det är gott nog 
Behöver inte vara bättre än så 
Inte mer än så 
Att göra det är väl det bästa var och en kan göra 
För om vi försöker med det 
Vara närvarande i livet 
i varje stund 
Vara där just då
Ingen annanstans 
 
All vår strävan efter allt som vi tror att vi behöver 
Allt vi skaffar oss
för livet här och nu
visst
 
behöver vi fina saker i vår tillvaro
saker att vila vår blick på 
 
Men jag behöver vackra tankar att vila på 
Vila i den vackra tanken
Tanken om alltings möjlighet 
Livets alla möjligheter 
 
Så den här tanken viger jag åt den vackra tanken 
 
Tänker på min Far 
Det som varit 
Det som komma skall
Tänker på här och NU 
För att jag kan ...för att jag så önskar 
För att det är möjligt 
 
 
 
Livet är gôtt 
 
Ha dä gôtt 
 
Catarina
 
Vardagen i mitt liv
Kommentera

02 Nov

12:36

All Helgona ..... en tid av ljus.........

1kommentarer
 
Tänder ljus för Käre Pappa 
För de andra som inte längre finns här hos oss
De vandrar bredvid oss ...men inte längre här på samma sätt
Känner minnena svepa förbi 
Känner vindpusten av deras närvaro
Känner energin
 
 
En helg för många fylld av sorg,ensamhet men också av Kära Minnen
När tiden går kommer minnena tillbaka 
Glädjen och skratten man delat 
Klokskaperna man fått med sig i samvaron som var
 
Jag vet att jag fått mycket av min Käre Pappa 
Alla klokskaper som man då inte förstod
Men i dag så vet jag och förstår allt han lärt mig 
På sitt sätt ...genom att vara den han var 
För det är det som har betydelse 
Inte vad du säger ...utan sättet du lever ditt liv på 
Det som genomsyrar vem du är 
Det är minnet av det som ger avtryck i en annan människas själ
 
Ingenting är omöjligt
ta hand om dig själv först 
 och många många fler saker sa min Pappa 
 
För att allt är möjligt ...det är så sant
 
Att ta hand om sig själv först ....hur ska man annars kunna hjälpa någon annan
I stället för att rota i andras problem ...lös dina egna ...ta hand om dem ...först!!
 
Ja ja ja ...så tyckte man antagligen då...
Men visheten landar i orden när de blir till tankar i mitt inre 
 
Kan känna hans närvaro 
När jag går på kolonin ...bland alla växter ....mina örter 
Då finns han där 
Då kommer saknaden ...över det som skulle kunna ha varit 
Men han kunde inte ....han var inte närvarande i sitt liv de sista åren 
Men nu gläds han åt att kunna vara med ..
Han är inte bunden till något längre 
 
Han vandrar fritt mellan dimensioner ...han är med mig .....
Jag känner hans närvaro ...hans doft...
 
Så för dig Käre Far ....
 
Tänder jag ett ljus 
Låter det lysa och skimra in i nattens mörker 
Lysa upp natten tillsammans med stjärnorna för mig
Känner din närhet ....din kärlek 
Tar emot den 
I stillheten 
 
För alltid älskar jag dig 
 
Catarina 
Vardagen i mitt liv
Kommentera

25 Oct

22:38

Att resa.............

0kommentarer
 
Tänk så här vackert var det i Östergötland i somras
Som en vacker bild jag åkte rakt in i ...med bilen
Nästan glömde bort att köra ....
jag stannade och tog den här bilden
 
En stund på vår jord 
 
 
Vajande säd i vinden
Möjligheterna till fortsatt grönska 
Varje frö en möjlighet till växande om vi så önskar
En otrolig del av världsaltet
Cirkeln tar aldrig slut
Ett frö blir till säd 
Säden kan odlas eller skördas 
Blir till mjöl som blir till bröd
Som äts av oss
 
Och till jord skall vi åter varda 
 
Jaaaa...i all oändlighet så fortsätter det 
Livet......
 
 
Stora krafter som gör växandet till en storhet 
Till en illusion av grönska som sveper in oss 
sveper med oss i sitt växande
 
Jag växte den här sommaren 
Jag förändrades i smått
Såg världen födas inför mina ögon
En ny värld av nya möjligheter
En värld utan slut
 
 
Jag har blickat in i mitt inre 
Ett rum inom
i dess korridorer har jag vandrat 
Upptäckt delar av mig själv som jag inte mött förrut
Inte helt och hållet i alla fal
Såg ljuset inom 
Mötte det och såg det 
Kände det 
 
Har mött det förrut 
Kännt det 
Men med nya insikter kommer nya möten
Även så med sig själv
Möten som är lätta att glömma 
Att möta sig själv 
Se sig själv som den man är
Det är viktigt
 
Livet är underbart 
Fantastisk att få leva det 
Förunderligt vackert 
Tillfreds i livets mitt är stort 
Jag är tacksam 
 
Så jag ber om en God Natt för er alla
 
Ber om detsamma för mig
 
Ha dä gôtt 
 
Catarina
Vardagen i mitt liv
Kommentera

23 Oct

17:56

Så mycket vackerhet ....

1kommentarer
 
Tänk så mycket man kan få uppleva på en resa 
En resa i resan
Jag mötte olika saker 
Olika upplevelser 
Närvarande i livet så ser man mycket 
Känner närvaron 
Aldrig ensam 
 
 
Livet runt omkring oss 
All vackerhet som omger oss
Att i varje steg man tar vara fullt närvarande 
Fullt medveten om vad som sker 
Att i iakttagendet se det osynliga och känna det 
se och veta att det existerar såväl som det synliga 
Att det som vi tror är verkligheten är en del av det osynliga 
Likväl som det osynliga är en del av det synliga 
 
 
 
Kärleken finns överallt 
I ett träd någonstans
 
 
 
I en sten ......
 
 
Tillsammans så kan vi känna den
Kärleken ....
Eller var för sig ...
I det oändliga underbara 
Det som är NU....
 
 
 
 
 
 
 
Livet är underbart 
Det är till för att levas...
 
Catarina
 
Vardagen i mitt liv
Kommentera

20 Oct

20:06

Har rest länge nu...

1kommentarer
Jag skrev i somras att jag skulle fortsätta min berättelse om min resa 
I Östergötland 
I det yttre och det inre 
 
Hur det gick ....
Det har tagit några månader sedan sist 
Men bra resor tar tid 
De har man inte bråttom på
 
 
Man tar ett steg i taget 
Sakta framåt i livet 
Jag var tillbaka till Vreta kolster och gjorde ett antal meditationer där
Det var en underbar miljö för det 
Jag såg Nunnorna svepa förbi i Böne gården
Det var så vackert ...så stillsamt 
 
Jag var även inne i Kyrkan och tände ljus
Träffade även den kvinnliga prästen och samtalade med henne.
Hon frågade mig om Pilgrimsstaven utanför var min???
 
Men jag sa att det var den inte . Den fanns bara där helt plötsligt ...fast jag satt på bänken .
Det fanns ingen stav där ...men så när jag skulle gå in i kyrkan ...så stod den där ...
 
Märkliga saker i en vacker klostergård 
 
 
 
 
 
Livet är underbart ....det är levande om du så önskar 
Om du väljer att delta 
 
Man kan säga att resan även var en bekräftelsernas resa
Jag förstod en hel del om mig själv 
Fick insikter som jag inte haft förrut
Blev lite visare...
 
Stillsamheten är en kraft 
För återhämtning ...för rekreation
 
 
Enkelheten i varandet 
Att inte krångla till det 
Att lyssna till sitt hjärta
Svårare än så behöver det inte vara 
 
 
I stillheten på bänken 
Beskåda Fjärilens stilla sökande efter nektar 
Sakta sökande ....i från blomma till blomma
 
 
 
Resan fortsätter .....alltid 
 
Ha dä gôtt
 
Catarina
Vardagen i mitt liv
Kommentera

31 Jul

10:18

Någon fick sin present .....

1kommentarer
Nu har i alla fall Kära Pernilla fått ett brev på posten 
Det kom fram dagen efter jag skickat det 
Tack Posten för bra samarbete!!!!!
 
Hon blev glas om jag har förstått allt rätt 
En tår i ögat har det pratats om också 
Visst  är det härligt att dela med sig och sedan att de kommer när de behövs som bäst
 
Det var en symbolik i presenten som var ämnad för min vän
Det är något som hon tycker mycket om ....en färg som hon älskar 
Det värmer mitt hjärta 
 
Så gissa vad det var ???
 
Här kommer bilden i alla fall
 
 
Kanske inte världens bästa...hmmmmmmm 
Men ni förstår 
Den är grön och så är den silverfärgad ...inte silver dock ....men i alla fall
 
Så i dag kan Pernilla bära sitt smycke i bland Trollsländor och andra väsen och djur som omger henne där hon går 
Önskar henne en fin dag där hon trampar onkring på livets stig i dag 
 
Kram till dig Pernilla 
 
Ha dä gôtt 
 
Catarina
 
 
 
 
 
 
 
Vardagen i mitt liv
Kommentera

30 Jul

11:27

En resa i resan

0kommentarer
Har ju berättat i min andra blogg ..den om kolonistugan m.m att jag varit på en liten semestertripp
 

 
Har varit i Linköping för sonen har vart på NärCon
 
 
Han och en kompis lämnades av vid Linköpings Universitet för att delta i konventet
25- 28 juli höll det på 
 
Innebar alltså 4 dagar + 3 nätter exklusiv mamma ledighet 
Vad gör man då plockar man med någon och hittar på en massa skojsiga saker ....eller???
 
 
Näääää....man heter ju Catarina och är som man är ......
Jag bokar vandrarhem utanför Linköping 
Freja ....
 
 
 
 
Låt bra ...kändes bra ....
Fint enkelrum med dusch och toa ......flott ska det vara
Det skulle bli mn tysta resa...
 
Böcker att läsa ....anteckningsböcker ...kamera ...Växt Flora (lämna aldrig hemmet utan)
 
Grabbarna avlämnade 11.00 vid Linköpings universitet på torsdag 
Sedan styrde färden mot vandrarhemmet
 
Och gissa vad som hände när jag svängde in på grusvägen till vandrarhemmet 
 
 
Avgasröret small till och det blev ett himla väsen ....jahaja
Tänkte genast ...vad gör jag nu??? ...hur får jag hjälp??? ....verkstad???...kostar??
 
Först gick jag i alla fall och skulle frågade om rummet ..men det var stängt ...så vad gör man då ??
Slänger sig på marken ...tar tag i alla nojor och kryper under bilen oc kollar
Lite nojigt är det ju ....när man inte kan och vet 
 
Men Hallelulja ....den hade bara släppt mellan främre och bakre 
Så det var inga problem att trycka ihop
Och jag säger det ....lämna inte hemmet utan ...
 
 
Silvertejp.....och något vasst och skära av med
Jag har alltid min täljkniv med mig ....
 
Lite silvertejp så var bilen som ny ...redo för många mil på min semestertripp
Rädsla nummer två fixad .....och överkommen ...jag kan själv
 
Om ni nu undrar varför jag skrev nummer två är ju för att den första var att lämna sonen 
på ett konvent med 5 500 andra ungdomar för första gången 
Själv utan mamsen.....i fyra dagar ...i sovsal....
Som ensamstående mamma blir man tajt med sitt barn...
Speciellt om man då är ....ensam med hela biten
De är alltid hemma ...inte varannan helg någon annanstans ..eller veckovis..
 
Men så snart de var avlastade ...så var allt frid och fröjd....
 
Så nu kunde min resa börja ...fast den hade ju egentligen redan gjort det ....
Den inre delen av den i alla fall....
 
Eftersom jag inte skulle få rummet förrän 17.00 så fick jag hitta på något under tiden
 
Vreta klosterkyrka blev första målet .....
Men först hitta en trevlig plats för medhavt kaffe och macka ...
 
 
Vreta Klosterkyrka 
Stor och ståtlig
Fridfull och vacker 
Vacker miljö ...vackra platser ....
En stilla plats för ro i själen
Tänk ...allt det här skriver jag som inte ens är medlem i Statskyrkan längre 
Men det handlar inte om kyrkan som institution när man kommer till en sådan här plats 
Det handlar om Tidens vingslag
 
Man känner Nunnornas närvaro ...ser deras klädnader svepa förbi i ögonvrån...ser dem vandra genom gångarna i klostergården.....känner deras stillhet ...deras tystnad
För mig en speciell plats ...en speciell upplevelse....
 
 
                                En bönegård utanför Klostret
 
Stillheten på den här platsen var ljuvlig .....
År av böner ...vackerhet ....lämnade spår 
En möjligheternas plats
 
 
En enkel bänk för kontemplationen...stillheten...
Nunnor som sveper förbi längs med gångarna 
Historiens vingslag 
I stillheten föds storheten i det lilla
 
 
 
 
Det fanns mycket vackert att se ...känna här
En stor upplevelse i det lilla ...
 
Jag tänker dela upp mina uppleelser i från den här resan ...alla kanske jag inte berättar 
För det är ju min resa ingen annans ...
Min tysta resa .....i stillhet ....i det inre ...
Där kan man resa långt .....
 
Jag vet att det är inte farligt att tappa ljuddämparen på en grusväg i Östergötland så länge man har silvertejp
och lite fantasi
 
Att lära sin barn att flyga 
 
 
Och låta dem flyga 
 
Viktiga händelser har inträffat efter vägarna i Östergötland 
i mitt inre ...
och i det yttre 
 
Livet är fantastiskt 
Bara man tillåter det att leva ...flöda 
 
 
 
Här under kommer en länk där ni kan se hur det ser ut 
man kan välja om man vill se in sidan eller utsidan ....
 
 
 
 
 

Tills nästa gång

Fortsättning följer

Välkomna tebax

 

Ha dä gôtt 

 

Catarina

Vardagen i mitt liv
Kommentera

29 Jul

23:32

En gåva på väg.............

0kommentarer
En vän ska få en liten gåva på posten 
Hittade den i en affär ....second hand och hon var den jag tänkte på direkt när jag fiick se det
Så nu har jag packat in det och lagt det på lådan i dag
Och hoppas att det når fram till i morgon
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Nu får vi hoppas att min vän blir glad nä hon får det 
 
Ha dä gôtt
 
Catairna
 
 
Vardagen i mitt liv
Kommentera

21 Jul

10:54

Dagar som aldrig kommer tillbaka....

2kommentarer
 
Jag har äntligen kommit ned i semestertrallen
Slutat jaga runt med alla måsten 
Städa köksskåp ...skafferi     källarförråd...bryta upp källarförråd
Städa bilen ...tippen åtta gånger ...(nästan i alla fall)
Rensat oljor ...örter m.m
Sakta nedtrappning har det varit 
men sedan en vecka tillbaka har vilan infunnit sig
Att inte behöva ....inga måsten ...inte jaga runt
Bara lata dagar i solen
 
 
Att bara vara ....följa hjärtat 
Ta det som det kommer 
Det som finns framför fötterna just nu ....inte längre fram ...inte i går
Låta andetagen komma ...sakta ...stilla 
Låta dem sjunka ned i magen 
Inte korta flåsanden uppe i bröstet
Ned i magen med dem 
Andas in ...andas ut
Genom hjärtat ned i magen
In genom näsan ...genom hjärtat...ned i magen 
I från magen ...genom hjärtat.....Ut genom näsan....
 
 
att finna det inre lugnet ...friden
Att verka utifrån sitt eget inre det är att finna sig själv
i nuet finns allt 
Varje dag är en dag som inte kommer tillbaka 
Varje ögonblick är något som är här ...just nu
I varje vindpust ...grässtrå
solstråle finns något som berör oss
Rör vid oss
Vi kan vara närvarande i allt det och delta i livet 
Eller inte ...
VI väljer..vi gör val 
Vi tar hand om oss själva ...livet 
Vad som är viktigt ....i stunden 
Närvaron ....eller Flykten...???
 
 
 
Att ta vara på dagarna stunderna som aldrig kommer tillbaka 
 
Ta vara på dagen 
 
Ha dä gôtt
 
Catarina
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Vardagen i mitt liv
Kommentera

13 Jul

18:58

Känslor...............

0kommentarer
 
 
När Du känner så helas Du
 
 
 
Vad vore gråten utan Tårar...................
 
 
 
 
 
Att i den djupaste smärtan finna Kärleken till sig själv
 
Ha dä Gôtt
 
Catarina
 
 
 
Vardagen i mitt liv
Kommentera

10 Jul

21:27

Dagarna flyter stilla.............????

0kommentarer
 
Har införskaffat bord samt stolar till balkonen som finns en halvtrappa upp i vårt hus
Ett äldre hyreshus på Herrhagen i Karlstad
Det har vädringbalkonger i trappen ...rejäla sådana 
I måndags när jag var ute på shopping turnè så svängde jag förbi Östpendeln
Där stod ett bodr och två stolar och väntade på mig ...dynor var det också med
Trevligt ...precis vad vår balkong behövde 
Senare på eftermiddagen så införskaffade jag även duk smt tynkder att hänga i
Så nu kan jag äta frukost ute även inne i stan 
Saknar det när vi inte övernattar lika mycket på kollo nu
 
Har gjort inbrott i mitt eget förråd i källaren ...tappade bort nyckeln och har helt enkelt inte orkat bry mig om det
Men nu så uppklippt och klart
Urstädat och urdammat
Fina hyllor som nu pryds av en rad burkar 
Gamla flaskor med patent korkar i varierande storlekar
Min 5 cl Absolutflaskor hamnade också där
Ojojoj vad plats jag kan få i lägenheten nu????
Eller innebär det att jag skaffar mer saker .....
Nej nej nej ...inte mer saker ...
Vid nyinköp bör något lämnas bort .....Henningssons lag 
Fast dit räknar jag inte det som handlar om saker som behövs för att kunna använda mina örter till salvor m.m
Det måste till lite saker om man ska kunna tillverka
Så är det ....
Jag t om  städade mitt andra ällar förråd och sopade golv t om 
Eftersom jag nu flyttade saker som hamnat fel p ga att nyckeln försvann
 
 
 
 
 
Jag som inte skulle göra någonting i dag?????
Bara se på film ...läsa ....sticka ....sova
Hmmmmm....
Sedan drog jag igång i köks skåpen också
Sorterade örter .....kryddor och la i fina glasburkar med etiketter på
Bra så att sonen också ser vad vi har 
Skönt att ha det gjort ...
Nu ska jag bara ta hand om alla bokhögar som jag har i mitt rum
De där som jag ska läsa på semestern ....när jag ska ligga i soffan eller i hängmattan och bara läsa och ha det skönt......HAHAHAHA!!!!!!!!!!!!!
Som om det skulle ske ......Nääää.....dä värker int så int...
 
Foto: http://www.farmerspal.com/
 
Men i  morgon kanske ...........
Fast det är bra tt få ordning på sakerna 
Sortera ut lite ..utanför och innanför
Det hänger i hop 
Sammanfattandet ......tiden för det är NU!!!!!!!!!!!
Så jag fortsätter ........sammanfattar....
 
Ha dä gôtt 
 
Catarina
 
Vardagen i mitt liv
Kommentera

04 Jul

21:32

i väntan på själen....

0kommentarer
 
 
Har haft några dagar av stiltje 
Inte gjort många knop
Hängt i soffan och slappat om kring mestadels 
Inte ens varit till kolonin
Fast det drar och sliter 
Men jag vilar nu i hemmets ljuva vrå
Har alldeles för många projekt på kollo för att kunna låta blir dem
Så jag stannar hemma i stan
 
 
 
 
I dag har ju faktiskt bilen blivit städad på insidan
tog t om bort kupé värmaren 
På tiden ...isskrapan fick också följa med ner 
Har även varit och handlat 
Fyllt på lite i förråden med lite av varje
Det blev Köttfärsås och spagetti i dag 
Det var länge sedan känns det soml
 
 
 
I går avnjöt vi en hederlig biffstek och stekt röd lök 
det var inte så dumt det heller
Ska nog hämta Kina mat i morgon 
Sonen önskar sig det 
Har nyss avslutat en skål med glass och lite kaffe till det 
Kaffe ....det spelar ingen roll när jag dricker det 
jag somnar i alla fall och jag blir inte piggare av det 
 
I bland behöver man vara lat 
Inte förrän jag verkligen sätter mig ner så förstår jag att jag håller på med en massa saker hela tiden
Jag måste ju inte hinna allt på en gång 
kan ta en sak i taget ...undan för undan
Såååååå .....därför sitter jag ned ganska mycket och väntar 
Väntar på att själen ska hinna i fatt mig 
Så vi kan promenera still agenom sommaren tillsammans och dela upplevelserna 
Det blir så mycket bättre då 
 
"Låt livet ske i sin egen takt "
 
Det är kloka ord ...och de är till mig 
De är lite som mina egna 
Något jag behöver tänka på 
 
Att ha tillit till processen
 
Vilken process tänker nog en del nu
Men det berättar jag om någon annan gång 
I ett annat inlägg 
 
Just nu väntar jag på själen ...den är nära nu
Kanske vi möts i den här kroppen i morgon 
 
Härligt ...då kan vi gå vidare tillsammans 
 
Älskar livet gör jag 
Kanske till och med är lite småkär i ming själv 
 
Jaaa dä ä ja 
Störtförälskad 
 
Och det är ju bra ...för tänk vad mycket kärlek och värme det finns til alla andra då
 
Ha dä gôtt 
 
Catarina
Vardagen i mitt liv
Kommentera